【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★19キロ目 (941ﾚｽ)
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408(2): (ﾜｯﾁｮｲ fb92-ZWEv [2400:4053:a105:800:*]) 12/06(土)05:55 ID:NvdKo68Z0(2/4) AAS
なんか体重がっつり落として
寒さがしみる 脂肪が減った 代謝が落ちた？
肌が荒れる 食事で油を減らし 皮脂？が減って乾燥？ ボディーミルクなどで対応中
去年の冬はなかったんだけどなぁ。。
409: (ﾜｯﾁｮｲ 1162-Zbal [58.3.166.208]) 12/06(土)06:23 ID:drNfAxmq0(2/2) AAS
>>408
すぐ上に理由をそのまんま書いたけど、たぶん運動も筋トレもほとんどしないまま体重落としたやろ？
その状態はとても簡単でいわゆるおばーちゃんなんよ。人間は何も運動しないとたとえ過食でも筋肉が年々減っていく
それを薬で飢餓にすれば10倍くらいの速度で減る。いまおまいの体はやせたというより老化した状態
ボディーミルクなんてごまかし使ってないで全力で腕立て伏せを始めるとき
410: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ 9187-HrqK [240b:13:4060:5d00:*]) 12/06(土)06:42 ID:1GDhDGwE0(1) AAS
肌荒れとかが出る奴は１００％食事が悪い
カロリーは辻褄合わせしてるけど、ちゃんとした食事の代わりにお菓子食ってるような奴
411: (ﾜｯﾁｮｲ 9159-/Fdo [2400:2200:8fc:8f98:*]) 12/06(土)08:18 ID:YuV0a8kp0(1) AAS
硬い床に座ると尾てい骨がゴリゴリ当たって痛い
412: (ﾜｯﾁｮｲ 13ef-9eHr [240f:32:46c1:1:*]) 12/06(土)08:21 ID:3V0cW56b0(1) AAS
身長178cm 年齢50 男
10月1日から始めて91.6kg→78.1kgの▲13.5kg
同時に断酒したのが奏功したかも。75kgになったら終わりにする
413: (ﾜｯﾁｮｲ 89fc-weRN [240b:11:b1e0:1b00:*]) 12/06(土)08:31 ID:0g0wmLVZ0(1) AAS
>>408
体重減ると寒くなるのはホント実感する
お風呂も体が暖まるのが速くなって長風呂できなくなるね
前は湯船のお湯がどんどん冷えていくレベルだったのにw
414: (ﾜｯﾁｮｲ fbd3-ZWEv [2400:4053:a105:800:*]) 12/06(土)13:18 ID:NvdKo68Z0(3/4) AAS
筋トレ、食事見直し ガンカレマス！
415: (ﾜｯﾁｮｲ b307-ZWEv [133.32.158.28]) 12/06(土)13:21 ID:t/RoRlM20(1) AAS
マンジャロやめて1ヶ月、キープ目標でジム頑張ってたけどやっぱり体重は増えるな
空腹感が敵すぎる
416: (ﾜｯﾁｮｲ f193-aQqu [106.73.224.224]) 12/06(土)14:27 ID:MdsaSdH20(1) AAS
芸能人とかモデルとか使ってる人多そうだなあって思うよ
空腹感が違うもんね
417: (ﾜｯﾁｮｲ 813d-mc0g [240a:61:61d0:206b:*]) 12/06(土)17:49 ID:enGbWRNk0(1) AAS
炭水化物をドカ食いしなかったらどうにかなる
418: (ﾜｯﾁｮｲ 1332-65+u [2409:10:8d80:600:*]) 12/06(土)18:29 ID:+/nHKlgE0(1) AAS
糖質制限っていうダイエットもあるし、PFCのバランスとれれば肉食いまくっていいんじゃない？
419: (ﾜｯﾁｮｲ fb54-ZWEv [240a:61:3273:c277:*]) 12/06(土)18:52 ID:KxMDvMpW0(1/3) AAS
肉は脂質気を付ければダイエット食としては必須食材と言っていい
ダイエット以前に長生きしてる爺婆の多くは肉好きだから科学的にとか医学的にどうかは知らんけど生物として肉食は有用なのだろう
420(2): (ﾜｯﾁｮｲ fbd3-ZWEv [2400:4053:a105:800:*]) 12/06(土)18:55 ID:NvdKo68Z0(4/4) AAS
結局カロリーやんな？
421: (ﾜｯﾁｮｲ fb54-ZWEv [240a:61:3273:c277:*]) 12/06(土)21:07 ID:KxMDvMpW0(2/3) AAS
>>420
同じカロリーでも何でそのカロリーを摂取してるかだろう
同じ1000kcalでも米だけで、油だけで、肉だけでを同じだとは思えないだろ？
そもそもこのカロリーという概念もちょっと懐疑的ではある
422(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13de-WJUD [61.89.16.95]) 12/06(土)22:05 ID:hTUZgaST0(1) AAS
>>420
マンジャロやって思ったけど
まあカロリーも大事なんだが
インスリン抵抗性や血糖値もめちゃくちゃ影響あるんだと分かった
それから胃の活発さ
423(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53a4-8CVS [2400:2200:779:adc0:*]) 12/06(土)23:06 ID:ChaPKT6H0(1) AAS
>>393
笑えるよね
添付文書とインタビューフォームの違いもわからくて、ググることもできないで、逆ギレ
424: (ﾜｯﾁｮｲ 7b41-zlS5 [2001:268:c20d:9b3c:*]) 12/06(土)23:15 ID:P6l0jlpr0(1) AAS
>>422
空腹時に甘いもの食べるのって体に相当悪いらしいね
425(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb54-ZWEv [240a:61:3273:c277:*]) 12/06(土)23:56 ID:KxMDvMpW0(3/3) AAS
>>423
具体的なものは出せないから笑うしかない、という事かな？
426(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9bd3-EdJD [2400:4053:a105:800:*]) 12/07(日)00:09 ID:fTzT393V0(1/2) AAS
論文でダイエット？とかいうYouTube
を見たりしてたんだけどPFCどれか
1種類を同カロリーづつ摂取して実験
で体重の減少を調査でPFCどれも
変わらんたかったとか、、
腹持ちはPかなとも思うけど、、まぁ
極端にやらんでバランスよな、、
427: (ﾜｯﾁｮｲ 15a2-ELBc [240f:c8:8a37:1:*]) 12/07(日)01:37 ID:Tvdb4d/l0(1) AAS
>>426
改行をちゃんとしてください
読みにくいです
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