【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★19キロ目 (769ﾚｽ)
上下前次1-新
397(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-Ze7e [240b:c010:481:ba81:*]) 12/05(金)16:36 ID:y7cYEYRN0(2/3) AAS
書き忘れ↑普通の1人前も食べきってないと思う。
398: (ﾜｯﾁｮｲ fb6b-ZWEv [240a:61:3273:c277:*]) 12/05(金)17:24 ID:b0pPrPv/0(3/4) AAS
>>393
そうは言ってもどれの事を言ってるのかは本人に確認するのが1番確実だからね
399(1): 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 912e-NoPm [240b:13:4060:5d00:*]) 12/05(金)19:38 ID:YDUnYLDQ0(2/2) AAS
>>397
普通の人はビビンバでお腹いっぱいになるんですよ
400: (ﾜｯﾁｮｲ 13de-WJUD [61.89.16.95]) 12/05(金)20:00 ID:0sVMjfVm0(1) AAS
ワイはマンジャロ開始してから焼肉食ってないなあ
もう魚か鳥ささみしか食えないわ
豚や牛は脂多すぎて吐きそう
401(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-Ze7e [240b:c010:481:ba81:*]) 12/05(金)20:48 ID:y7cYEYRN0(3/3) AAS
>>399
どこに全部1人前食べたって書いてる？文盲？可哀想
痩せられなくてイライラしてるんだね、ヨシヨシ
402: (ﾜｯﾁｮｲ eb07-ZWEv [1.21.53.92]) 12/05(金)21:52 ID:SYwVA/Va0(1) AAS
>>401
いきなりブチギレて怖い
403: (ﾜｯﾁｮｲ fb6b-ZWEv [240a:61:3273:c277:*]) 12/05(金)22:53 ID:b0pPrPv/0(4/4) AAS
そりゃピビンバなのにビビンバとか言われたら怒るのも仕方ない
404: (ﾜｯﾁｮｲ fb53-ZWEv [2400:4053:a105:800:*]) 12/06(土)00:40 ID:NvdKo68Z0(1/4) AAS
クリスマス、年末年始だし、
たまにはダイエット食品以外食べたい
405: (ﾜｯﾁｮｲ 897f-Abfi [2400:4150:52c0:fc00:*]) 12/06(土)00:49 ID:EJu31dpR0(1) AAS
食ってから思う別に食わなくてもよかった感
406(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-slgV [153.151.224.75]) 12/06(土)01:52 ID:U/33ljTD0(1) AAS
初マンジャロが週末届く！
佐川急便混んでるらしいけど大丈夫かな
>>389
おれも今90あるんで40日で82目指して頑張るわ
407(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1162-Zbal [58.3.166.208]) 12/06(土)05:23 ID:drNfAxmq0(1/2) AAS
>>406
うまくいくとええな。とにかく筋トレはしっかりしたほうがええよ。薬で食欲ないのをいいことに
断食みたいなダイエットしたら減った分の4割は筋肉、1割は骨格やからな。がっつり全身やるなら週2
軽くやるなら毎日やると減衰ほぼ０にできるって研究が出てる。あとたんぱく質をはじめ栄養不足にも注意
408(2): (ﾜｯﾁｮｲ fb92-ZWEv [2400:4053:a105:800:*]) 12/06(土)05:55 ID:NvdKo68Z0(2/4) AAS
なんか体重がっつり落として
寒さがしみる 脂肪が減った 代謝が落ちた？
肌が荒れる 食事で油を減らし 皮脂？が減って乾燥？ ボディーミルクなどで対応中
去年の冬はなかったんだけどなぁ。。
409: (ﾜｯﾁｮｲ 1162-Zbal [58.3.166.208]) 12/06(土)06:23 ID:drNfAxmq0(2/2) AAS
>>408
すぐ上に理由をそのまんま書いたけど、たぶん運動も筋トレもほとんどしないまま体重落としたやろ？
その状態はとても簡単でいわゆるおばーちゃんなんよ。人間は何も運動しないとたとえ過食でも筋肉が年々減っていく
それを薬で飢餓にすれば10倍くらいの速度で減る。いまおまいの体はやせたというより老化した状態
ボディーミルクなんてごまかし使ってないで全力で腕立て伏せを始めるとき
410: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ 9187-HrqK [240b:13:4060:5d00:*]) 12/06(土)06:42 ID:1GDhDGwE0(1) AAS
肌荒れとかが出る奴は１００％食事が悪い
カロリーは辻褄合わせしてるけど、ちゃんとした食事の代わりにお菓子食ってるような奴
411: (ﾜｯﾁｮｲ 9159-/Fdo [2400:2200:8fc:8f98:*]) 12/06(土)08:18 ID:YuV0a8kp0(1) AAS
硬い床に座ると尾てい骨がゴリゴリ当たって痛い
412: (ﾜｯﾁｮｲ 13ef-9eHr [240f:32:46c1:1:*]) 12/06(土)08:21 ID:3V0cW56b0(1) AAS
身長178cm 年齢50 男
10月1日から始めて91.6kg→78.1kgの▲13.5kg
同時に断酒したのが奏功したかも。75kgになったら終わりにする
413: (ﾜｯﾁｮｲ 89fc-weRN [240b:11:b1e0:1b00:*]) 12/06(土)08:31 ID:0g0wmLVZ0(1) AAS
>>408
体重減ると寒くなるのはホント実感する
お風呂も体が暖まるのが速くなって長風呂できなくなるね
前は湯船のお湯がどんどん冷えていくレベルだったのにw
414: (ﾜｯﾁｮｲ fbd3-ZWEv [2400:4053:a105:800:*]) 12/06(土)13:18 ID:NvdKo68Z0(3/4) AAS
筋トレ、食事見直し ガンカレマス！
415: (ﾜｯﾁｮｲ b307-ZWEv [133.32.158.28]) 12/06(土)13:21 ID:t/RoRlM20(1) AAS
マンジャロやめて1ヶ月、キープ目標でジム頑張ってたけどやっぱり体重は増えるな
空腹感が敵すぎる
416: (ﾜｯﾁｮｲ f193-aQqu [106.73.224.224]) 12/06(土)14:27 ID:MdsaSdH20(1) AAS
芸能人とかモデルとか使ってる人多そうだなあって思うよ
空腹感が違うもんね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 353 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.511s*