エアロバイク 71台目 (442ﾚｽ)
上下前次1-新
48: 08/18(月)21:16 ID:QauYFv+Y(1) AAS
ジョギングスレあんだから普通にそっちでやれよアホかよ
49: 08/18(月)22:08 ID:nlyuSXJd(1) AAS
>>43
エアロバイクもジョギングも目的地は同じだ！
お互いがんばろうぜ！
50(1): 08/18(月)23:54 ID:GRq7FiIJ(1) AAS
久しぶりにエアロバイクを始めた
コナミのaiだけど相変わらず股間がしびれる
ジェルマットを敷いてもだめだな
なんとかならんの？
51(1): 08/19(火)00:01 ID:+WGDAcWl(1) AAS
エアロバイクのサドルにディルド乗せてマ○コに入れながら漕いでるけど気持ちよすぎて潮吹いた。今度は双頭ディルド買ってアナルにも入れる予定
52: 08/19(火)05:57 ID:9uhTuIKR(1) AAS
>>41
荒らすな
53: 08/19(火)09:59 ID:RWPIo7iA(1) AAS
>>51
おもしろ
54(1): 08/19(火)10:22 ID:9c0thTqd(1) AAS
>>50
痺れるのは血管の圧迫なので、こまめに体勢を変えるかハンドルに体重を掛ける漕ぎ方に変えるかじゃない？
55: 08/19(火)19:12 ID:nN9AKWav(1) AAS
まじチンコの感覚なくなるよね
麻酔かけたみたいになる
56: 08/19(火)23:13 ID:PLAEJ5G3(1) AAS
>>54
今もそれしか対策ないのか
ai発売してから何年たっても根本的な対策なしかぁ
57: 08/21(木)23:20 ID:VTXWa67N(1) AAS
エアロバイクは体力勝負というよりケツとの勝負だな
58: 08/22(金)19:08 ID:IQdEvWYe(1) AAS
ネットにアップされてる実在のサイクルルートのデータファイルをダウンロードしてvzfitに取り込んで走ってるが飽きないわ
世界中に膨大な数のサイクルルートgpxファイルあるから一生遊べそう
59: 08/24(日)08:00 ID:YOcRpgeY(1) AAS
痺れるほど長時間乗らなきゃいい
インターバルやってさっさと切り上げろ
60: 08/24(日)09:06 ID:WLCEqGZX(1) AAS
痺れる寸前にバイク降りてマウンテンクライマーとかすればいいだけ
61: 08/24(日)16:25 ID:uCxcoVCn(1) AAS
ケイデンス80～90位で
心拍数130維持できる負荷にして
（FITBOX LITEでレベル４）
40分から1時間くらいやってるけど
もっと効果的なやり方あったら教えて
62: 08/24(日)22:46 ID:C0pIgcIp(1) AAS
それでいいと思う
運動強度高すぎると脂肪燃焼よりトレーニングに寄るし時間長過ぎると筋肉分解されやすいと言うからなあ
続けてれば効果は出る。気長に行こう
63(1): 08/27(水)08:24 ID:Bzxc6gRT(1) AAS
Fitbox Liteのサドル高をあと5センチくらい上げたいけどいい方法がない
サスペンションかましてる人もいるけど
体重があるとヘタったり折れたりするみたいだし
スピンバイクのシートポストって何でみんな立方体なんだろ、普通の自転車と共通のポストにすればいいのに
64: 08/27(水)19:11 ID:h/aYMMho(1) AAS
5ちゃんねるの過疎がヤバくて草
65: 08/27(水)20:41 ID:/B7ShNsQ(1) AAS
健康系の板限定とはいえ、この古参>>2を容易に特定できてしまうくらいのヤバい過疎だからな
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
80: 病弱名無しさん sage 2025/08/27(水) 20:19:17.42 ID:FoojYUz90
(略)
66: 08/28(木)13:52 ID:xR3Z2wDw(1) AAS
過疎がヤバい?今は夏休みシーズンみんなリアルが忙しいリア充期間、エアロバイクの引きこもり連中は卒業や死滅したから過疎って当然です
67: 08/28(木)14:04 ID:zSDNBXLY(1) AAS
何年も毎日書き込んでるこの古参>>2が死滅したら、健康板が死滅するレベルだがな
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
87 病弱名無しさん sage 2025/08/28(木) 12:06:26.43 ID:R4T+w7/W0
（煽りAA略）
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