エアロバイク 71台目 (438ﾚｽ)
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21: [age] 08/15(金)15:45 ID:hvsKjXyy(1) AAS
夜のジョギングとか事故のリスク考えたら怖い
家で気楽に有酸素運動できるエアロバイク最高
22: 08/15(金)18:41 ID:ODb8SrDG(1) AAS
膝痛くなっちゃう
23: 08/15(金)19:19 ID:BWSN5RW9(1) AAS
全身痛くなっちゃう「街行くJKやJCのお尻の穴を想像し舐めて楽しむことは単なる気まぐれや怠惰ではなく、意図的に自分を解放し効率や成果の先にある豊かさを味わう知恵とも言える」と逮捕後に小声でニヤニヤ弁解しそうな古参>>2 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/855-861
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【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
910: 病弱名無しさん 2025/08/15(金) 18:55:23.23 ID:P+tzvs5m0
ちんちんしごいたら気持ちいいのは当たり前だろうに
24: 08/15(金)22:32 ID:lWHSGbLx(1) AAS
意識的にスピード上げないとついつい楽な負荷でゆっくり漕いじゃって全然心拍数が上がらない
思い切って初めにインターバルトレーニングっぽいのやってトップギアに持って行った方がいいね
25: 08/16(土)01:45 ID:tDjPsHk9(1) AAS
深夜の公園でパンツ一丁でジョギングするの楽しいわ。下半身を露出させない限りは海で海パン履いてるのと変わらないし取り締まる法律もない。常に動き回っていれば虫に刺される心配もないしこの時期は夜涼しいし最高だな
26(3): 08/16(土)06:20 ID:lHb/MKuA(1) AAS
エアロバイクスレでエアロバイクよりジョギングとか言ってるのはナンセンス通り越してキチガイだと思う
27: 08/16(土)07:32 ID:Mbb7byiI(1/2) AAS
エアロバイクなら涼しい部屋の中全裸で運動できるからな
28(2): 08/16(土)08:50 ID:S5hWh56a(1) AAS
>>18
エアロバイクはインパクトの刺激が無いから骨や関節が強くならないどころか骨なんか弱くなるまであるの知らないんだ
低学歴かな？
29(1): [age] 08/16(土)09:10 ID:SWduPSJK(1) AAS
>>28
オマエはエアロバイク乗ってる以外はずっと寝てるのか
歩いたりしないのか
日常生活で歩いてりゃ骨が弱る事なんてない
30: 08/16(土)10:01 ID:PpVzxBw6(1) AAS
>>29
無知って怖いな
31: 08/16(土)11:43 ID:Mbb7byiI(2/2) AAS
>>28のヒザがジョギング中にくだけますように
32: 08/16(土)13:53 ID:YV48puqi(1/6) AAS
>>26
キチガイを追い出せ
徹底排除しろ
33: 08/16(土)13:54 ID:YV48puqi(2/6) AAS
>>26
私怨でスレを混沌とさせろ
34: 08/16(土)13:55 ID:YV48puqi(3/6) AAS
>>26
ムカつくやつを徹底的に叩け
ここはそういうスレ
35: 08/16(土)13:55 ID:YV48puqi(4/6) AAS
>>17
キチガイは消えろ
二度と書き込むな
36: 08/16(土)13:56 ID:YV48puqi(5/6) AAS
>>17
このスレにお前は不要
37: 08/16(土)13:56 ID:YV48puqi(6/6) AAS
>>17
死ねよキチガイ
38: 08/16(土)20:31 ID:4yT3KQsQ(1) AAS
ダイエット目的でエアロバイクやる奴もジョギングする奴も両方とも筋トレという一番効果的に痩せる方法から逃げてるだけのデブ思考の基地外だからな。有酸素運動は脂肪だけでなく筋肉を減らして体重は減るが、基礎代謝も減らして太りやすい体質になるし筋力と体力が減ってまともに立つことも出来なくなり将来は寝たきりや車椅子生活になる。ランニングや筋トレをすることで脂肪を減らし筋肉や体力を増やすことで健全で健康的な肉体が手に入る
39: 08/17(日)08:49 ID:HYnA5/5K(1) AAS
筋トレはダイエットには効果的でもなんでもないだろ
筋トレマンは筋トレに夢見すぎ
40: 08/17(日)09:52 ID:ViIeUiF9(1) AAS
スピンバイクでHIITしなさい
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