エアロバイク 71台目 (440ﾚｽ)
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121(2): 09/18(木)14:56 ID:UZbXmNvL(1) AAS
エアロバイク漕ぐと尋常じゃないくらいの汗出るんだけど自分の体が心配になる1.5〜2リットルくらいの汗絶対出てるわ
122(1): 09/18(木)15:48 ID:CLFWdXhI(1/2) AAS
エアコン止まってない？
123: 09/18(木)16:44 ID:7i8gnt+d(1) AAS
>>121-122
真冬でもダラダラになるから安心しろ
124: 09/18(木)17:21 ID:RnY9o4We(1) AAS
>>121
250mlのコーヒー缶でも床にぶち撒けたら大ごとになるけどその位の後始末をしていないなら安心して沢山汗をかいていいよ。
125: 09/18(木)17:48 ID:CLFWdXhI(2/2) AAS
汗ポタポタだとバイクが汗まみれになって不安になるよね
126: 09/18(木)18:52 ID:MiWD5HO0(1) AAS
俺は自転車にも乗るけど自転車で
この季節にほぼノンストップで60分ほど漕いでから止まったときの汗の吹き出しにはヤバいものがある
それでも身体的には全然平気だから室内でのエアロバイクなら危険は少なめだ、と自分の体を通して感じている
みんなも気をつけつつダイエット頑張ってね
127: 09/18(木)22:41 ID:8ddAZvmy(1) AAS
>>118
煩くないし
128: 09/19(金)15:45 ID:20hInYxC(1) AAS
エアロバイクもいいけど最近は夜9時くらいにランニングすることに凝っているわ
道によっていろんな雰囲気があっておもしろい
寒くなったら外出にくいからエアロバイクやろ
129(1): 09/20(土)08:39 ID:BuQlFf64(1) AAS
深夜に公園でマラソンしてたら大学生のカップルがHしてたから混ぜてもらって3Pした
130: 09/20(土)11:51 ID:X5HWZzzu(1) AAS
まだまだくそ暑くてランニングは無理だなあ
131: 09/20(土)12:19 ID:PW5ruIep(1/2) AAS
汗を吹き出させたいならランニングか自転車いいぞ
ときには子供の頃みたくグシャグシャになるのも一興
自分の場合は冬こそエアロバイクだな
怪我しにくく汗はだくだく
やってる感（笑）
132: 09/20(土)12:20 ID:PW5ruIep(2/2) AAS
>>129
それこそグシャグシャで最高だな！
133(1): [age] 09/20(土)12:54 ID:KQZCQDpa(1) AAS
俺も夜中の公園で懸垂してたらホモカップルがしゃぶってて
我慢できず俺もしゃぶってもらったことあるわ
134: 09/20(土)13:19 ID:VUmo1U6H(1) AAS
>>133
あるある
135: 09/20(土)15:28 ID:oQ1+ZonH(1) AAS
いつも30分目標だけど今日は頑張って1時間ワークアウトしたぞ
136: 09/22(月)08:06 ID:Jk1Baev7(1) AAS
エアロバイク1時間で尿酸値って上がる？別にデブでも無いんだけど筋トレするし酒も程々飲むしたんぱく質もまあまあ摂るから筋トレ後にやるとして問題無いかな。数値は6.8くらい
137(1): 09/22(月)09:12 ID:zRtxxp6s(1) AAS
巨デブだけど膝の負担考えてウォーキングよりチャリがいいって言われてこっち来ました
178センチ130キロですなんかオススメの屋内自転車ってありますか？
138: 09/22(月)10:09 ID:S6YjGUiN(1) AAS
130kg 対応の自転車から自分の好きなの選ぶのが最善です
139: 09/22(月)16:58 ID:z94dL8PM(1) AAS
デブはプールに通ったほうがいいんじゃね
140: 09/23(火)05:57 ID:xbyD2nms(1) AAS
こういうのなら体重重くても大丈夫なんじゃね
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