【有酸素】スポーツジムでダイエットPart10【筋ﾄﾚ】 (57ﾚｽ)

【有酸素】スポーツジムでダイエットPart10【筋ﾄﾚ】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1753885173/

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47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a26d-oR6m [240a:61:4230:809:*]) [sage] 2026/01/20(火) 19:26:05.41 ID:SmiJ1KQR0 >>46 階段のこと？ プロテインはjbbfチャンピオンの扇谷さんも撮ってない 粉は筋肉になりにくいんじゃない クロストレーナーとかエアロバイクで音楽聴きながらやってる テンション上がって、バレないようにリズムとったりしてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1753885173/47

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