[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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83: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3f-ryMC [2001:268:989e:8b2d:*]) 07/09(水)11:43:55.55 ID:iID07xGe0(2/2) AAS
>>79
分単位入力だからプランクだけでも1分頑張ればまあ。俺はリングフィットやった時それ使ってる。カロリー消費出るし
つーか運動系は分単位でしか入力できないの割と致命的だわ。Fitboxing関連は分単位で収まるわけなくて、マジで使いようがないレベル。何考えてコラボしてあんな無駄な項目費やしてんのって感じ
191: (ﾜｯﾁｮｲ df29-TMuC [2400:4050:d042:9e00:*]) 07/13(日)09:04:39.55 ID:QA+xF56X0(1/2) AAS
ハマってる時はそれが大正義だし人にも喧伝して回りたくなるもんだよな
300: (ﾜｯﾁｮｲ 77d3-iVbh [2400:4050:96a0:1000:*]) 07/18(金)22:46:04.55 ID:/kCXIX6s0(1) AAS
>>295
ふとるから！
532(1): (ﾜｯﾁｮｲ b96a-yfu6 [124.18.211.126]) 07/23(水)06:35:52.55 ID:+TlP1WWT0(2/2) AAS
女の子にコメントしまくってたら出会い目的扱いされた
546: (ﾜｯﾁｮｲ abc3-M3gm [2400:4050:d042:9e00:*]) 07/23(水)19:55:54.55 ID:O5gMrP+r0(1) AAS
inbodyですらプラマイ5%って話だから結局当てにならんよな
指で腹の肉を摘むのが一番の指標になるんじゃね
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ e962-zh1S [110.54.91.142]) 07/29(火)19:12:59.55 ID:uFFGbp580(2/3) AAS
>>680
数字にぼかし入れてるのなんなんやｗまあどっちにしろいつものパターンやね
カロリー削ってカルシウムビタミン欠乏、運動０。全く同じことを続けた人が652におるから
軌道修正するなら今やで
701(1): (ﾜｯﾁｮｲ a2e6-3MFk [115.37.65.67]) 07/31(木)05:06:29.55 ID:j8vdAd6D0(1) AAS
ざっくり体重60kg
12階まで200段だとして
ゆっくり10段登って約1kcal消費なので(Mets4.0)
20kcal消費だな
降りはMets2.0で12階降りると10kcal
つまひ12階の階段往復30kcal
ケーキ1ピース300kcal消費するのに10往復するだけだな
走る(Mets8.0)と倍になるから5往復でいいぞ？楽勝だな
836: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-lji0 [49.98.232.213]) 08/05(火)12:15:06.55 ID:nUZVefiPd(1) AAS
ゲーム脳を言い出した教授はいかにも脳の専門家みたいな事を言ってたけど、専門は体育で脳については素人。日大の体育の先生だったと思う。
ここで”筋トレがー“とか“スポーツ栄養学がー“とか言ってるやつもどうせ、体育会系に洗脳された脳筋野郎でしょ。
医者がダイエットを勧めたり指示するときに“筋トレは必須“なんて絶対言わない。
931: (ﾜｯﾁｮｲ a1cc-F5Av [2400:4153:6c02:ab00:*]) 08/09(土)13:39:30.55 ID:cs2AfBdt0(1) AAS
禁煙とダイエットは何度でもやればいいんだよ。
940: (ﾜｯﾁｮｲ 8a36-p2Y6 [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/09(土)19:08:59.55 ID:AqZEmDzJ0(2/2) AAS
>>937
たぶん君が極端だと思うよら
世の情勢を見る限り
960(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-ZFoG [14.12.129.128]) 08/10(日)16:40:50.55 ID:wHtoGTY+0(1) AAS
マンジャロ打てば空腹でも満腹感が得られるらしい
1か月2.5万円くらいするけど
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