抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (986ﾚｽ)
上下前次1-新
767: (ﾜｯﾁｮｲ 2fab-OttQ [240a:61:5166:6681:4410:3031:9865:8103]) 04/01(水)21:13 ID:oY/kJciR0(1) AAS
とにかく脂質制限
脂質食べたいときは朝ご飯で食べる
夜は脂質控える
768: (ﾜｯﾁｮｲ 2f7f-OWBc [240b:252:71a0:ca00:405a:6a4e:7e75:2b76]) 04/02(木)08:15 ID:2vWkEdt30(1) AAS
59..6シャワー行ってきた明日は病院だ
769: (ﾜｯﾁｮｲ affc-DBV1 [122.197.224.203]) 04/02(木)12:57 ID:GCaFOOgJ0(1) AAS
先月の平均と2月見比べたら、1.4%体重減少したわ
770: (ﾜｯﾁｮｲ fedd-IHIF [153.243.46.128]) 04/02(木)19:24 ID:oIaXr7bI0(1) AAS
%意識いいね
771: (ﾜｯﾁｮｲ 7333-4cyh [14.12.113.160]) 04/03(金)17:32 ID:NsDHcv320(1/2) AAS
今日は病院いって計って58.9疲れたぐったり
帰りに買い物してロールちゃんと団子買ったから夕飯にしたサラダを申し訳程度プラスしたけど
772: (ﾜｯﾁｮｲ affc-DBV1 [122.197.224.203]) 04/03(金)19:53 ID:BlfGeoTQ0(1) AAS
ロールちゃんってロールケーキか？
それに団子
ダイエットしてるのにようそんな甘いもの食うな
たまにならいいが、しょっちゅうだと舐めてる
773: (ﾜｯﾁｮｲ 2fae-OttQ [240a:61:71cc:3a33:*]) 04/03(金)21:42 ID:obZ+xCNX0(1) AAS
60キロ未満でデブってことは身長が恐ろしくチビなんかな豆タンク？
それか筋肉が恐ろしくないか
774: (ﾜｯﾁｮｲ 7333-4cyh [14.12.113.160]) 04/03(金)22:01 ID:NsDHcv320(2/2) AAS
チビではない身長162で女だから普通かな
体重は去年引っ越しのストレスで10キロ痩せたのを今キープ
お菓子はたまに食べても太らないよ
あすけんで調整してるし筋トレもしている
普段野菜と肉ばっかりだし
775: (ﾜｯﾁｮｲ 5f43-8Uj3 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/04(土)06:04 ID:QYN38tKl0(1/2) AAS
引っ越しのストレスてどんなの
776(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2f7f-OWBc [240b:252:71a0:ca00:*]) 04/04(土)07:24 ID:99zfmXjU0(1/2) AAS
普通の賃貸から団地への引っ越し
役所と手続き電気ガス水道ネット
カードや銀行郵便もろもろやる前からやった後でもストレス酷かった
普通の賃貸同士ならまだいいけど団地は当選して１ヶ月以内に引っ越しだから忙しかった
777: (ﾜｯﾁｮｲ a6bb-hnt3 [119.170.82.74]) 04/04(土)07:45 ID:FLefq+020(1) AAS
精神障害持ちに引っ越しはつらいよねえ
778: (ﾜｯﾁｮｲ 2f7f-OWBc [240b:252:71a0:ca00:*]) 04/04(土)09:34 ID:99zfmXjU0(2/2) AAS
引っ越しはできるだけしない方がいいけど仕方ない
今日は59.0野菜たくさんご飯80gの雑炊が朝ごはん
779: (JP 0H4b-moi/ [60.87.144.187]) 04/04(土)09:35 ID:oqxR+JPHH(1/2) AAS
今、りんご黒酢飲んでるけど
食べるだけで内臓脂肪減らすのとかないの
オールフリーとかトクホとか
780(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f43-8Uj3 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/04(土)10:54 ID:QYN38tKl0(2/2) AAS
>>776
団地いいよね、自分の収入に見合った家賃でいいんでしょ
アパートより壁とかしっかりしてるし
抽選だから入れるか運だけど
781: (ﾜｯﾁｮｲ 4399-Rrcs [2404:7a83:4bc2:a000:*]) 04/04(土)18:42 ID:a+MclzUE0(1) AAS
ダイエットするとどんどん胸が減っていって悲しい
お腹の肉はなかなか減らないのに
782(1): (JP 0H4b-moi/ [60.87.144.187]) 04/04(土)19:22 ID:oqxR+JPHH(2/2) AAS
Mサイズの上着きたら腹が張って着れたもんじゃなかった
まぁズボンほど影響はしてないけど上着はLサイズにすると手の長さが足りなくなってしまうんだよな
何回も試着して買ったのに新たに問題点とかわかるとしんどい
783: (ﾜｯﾁｮｲ 2fae-ebGU [240a:61:618c:4afe:*]) 04/04(土)19:45 ID:mgfPNlf60(1) AAS
>>782
MとLの境目めちゃくちゃしんどいのわかる
784: (ﾜｯﾁｮｲ d337-tu2D [240b:252:71a0:ca00:*]) 04/05(日)07:38 ID:gSdmgnfD0(1) AAS
>>780
死ぬまでいるから新しいところ入ったよ
３年かかったけど
59.6昨日は野菜と肉炒め食べ過ぎた
朝ごはんはパンにしようかな
米はしばらくやめとこ
785: (ﾜｯﾁｮｲ d337-tu2D [240b:252:71a0:ca00:*]) 04/06(月)10:06 ID:LPefPVAk0(1) AAS
59.3今日も野菜食べる
786: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-4UZ5 [1.75.153.106]) 04/06(月)12:07 ID:86UiAtdfd(1) AAS
中年になってからのダイエットは皮がたるむなぁ
肌もカサカサになるし加減が難しい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 200 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.023s