抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (693ﾚｽ)
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274: (ﾜｯﾁｮｲ e6ce-pWtm [153.206.31.171]) 2025/08/11(月)10:23 ID:5xSQrHRL0(2/2) AAS
あれごめんID変わっちゃった
275: (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-W9J6 [153.134.0.3]) 2025/08/11(月)12:34 ID:z6ew8PQz0(2/4) AAS
統合失調症の人は症状は大変だし、確かに薬剤の影響で痩せにくくなるってのは事実なので、本当に大変だろうなと思う
処方薬を飲んでいる以上は、自宅にて自力でダイエットをするのは不可能とは言わんものの、相当な困難を伴うはず
現実的な手段は任意入院して、3食低カロリーの病院食で体重減らすみたいな専門的な治療じゃないかなあ（今の自分がこれに近い）
統合失調症の症状が安定すれば、体重が増えまくろうがOKってことはないはず
普通に肥満由来の糖尿病、心筋梗塞、脳卒中のリスクには晒されることになるし
主治医に相談してみてね、お大事に
276: (ﾜｯﾁｮｲ 9723-RP0Q [240a:61:60fc:4de1:*]) 2025/08/11(月)13:28 ID:5lVWMpGe0(1/3) AAS
薬由来の糖尿病が一番悔しい
277: ころころ [500] (ﾜｯﾁｮｲ 8767-ggAE [60.102.238.79]) 2025/08/11(月)13:40 ID:g+9r/km90(2/2) AAS
体重ふえたら腰やるってことは相撲取りは全部腰やってるということだよな
278: (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-W9J6 [153.134.0.3]) 2025/08/11(月)14:01 ID:z6ew8PQz0(3/4) AAS
相撲取り、腰痛が悪化して引退って結構いるよ
言うても関取衆はただの肥満じゃなくて筋肉ガッチガチだから、ダイエット対象の肥満とは全然違うけどね
体脂肪だって幕内力士で30%切ってるっていうし
279: (ﾜｯﾁｮｲ 13d1-9QEI [240a:61:222a:b786:* [上級国民]]) 2025/08/11(月)15:02 ID:nAkhr0t20(1/2) AAS
>>269
一生痩せれないってこと
280(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfab-h2JI [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/08/11(月)15:05 ID:nQu9OS1f0(3/4) AAS
>>273
12キロどうやって痩せたん？
281: (ﾜｯﾁｮｲ 13d1-9QEI [240a:61:222a:b786:* [上級国民]]) 2025/08/11(月)15:05 ID:nAkhr0t20(2/2) AAS
俺も統失だけど、
10km歩く日もあるけど全く体重減少に寄与していない
運動はほぼ意味がなく、食べるか食べないかだけ
でも食べるのを我慢するとどこかで食欲が爆発する
結果として太り続ける
282(2): (ﾜｯﾁｮｲ e2ac-pWtm [2400:4052:dc2:8b00:*]) 2025/08/11(月)15:39 ID:sruz9YIa0(2/5) AAS
>>280
酒禁止菓子禁止アイス禁止18時以降朝まで食べない
低温調理器買って鶏むね肉茹でたり豆腐納豆ヨーグルトなどタンパク質中心の食事
甘い物ほしくなったらプレーンヨーグルトに蜂蜜少量かけて食べる
どっかで限界きてリバウンドしそうだけどもう一生この生活しようと思ってはいる
無呼吸の治療するようになってから睡眠の質上がったらしくて食欲爆発することが減ってきたよ
283(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9723-RP0Q [240a:61:60fc:4de1:*]) 2025/08/11(月)15:51 ID:5lVWMpGe0(2/3) AAS
>>282
あすけんとかで記録つけてる？
PFCバランスと糖質教えてほしい
284: (ﾜｯﾁｮｲ e2ac-pWtm [2400:4052:dc2:8b00:*]) 2025/08/11(月)15:56 ID:sruz9YIa0(3/5) AAS
>>283
ごめんあすけんは何回もチャレンジしたんだけど三日坊主になってしまってる
記録はつけてないけどPFCバランスめちゃくちゃな自覚はあるからあまり参考にしないで…
285(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfab-h2JI [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/08/11(月)16:38 ID:nQu9OS1f0(4/4) AAS
>>282
そうなんだ、サンクス
期間はどのくらいかかってるの？
基本的に一日のカロリーて500カロリー位に抑えてる感じかな？米とか炭水化物も無しなの？
286(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9723-RP0Q [240a:61:60fc:4de1:*]) 2025/08/11(月)16:42 ID:5lVWMpGe0(3/3) AAS
自分は女だけどあすけん使って1500kcal制限とウォーキングだけで1年半かけて15kg以上減らせたけどね（70kg→54kg）
でも54kgくらいから2年以上停滞してなかなか痩せれない、53kg54kg行ったり来たり
287: (ﾜｯﾁｮｲ e2ff-pWtm [2400:4052:dc2:8b00:*]) 2025/08/11(月)17:01 ID:sruz9YIa0(4/5) AAS
>>285
本腰入れ始めたのが5月頭だから3ヶ月ちょいくらい
健康的なペースではないのはわかってるけど無呼吸改善のためにあえて急いでる
288: (ﾜｯﾁｮｲ e23c-pWtm [2400:4052:dc2:8b00:*]) 2025/08/11(月)17:15 ID:sruz9YIa0(5/5) AAS
書き忘れ連投ごめん
炭水化物は子供の食べ残しをたまに食べてるくらいで基本とってない
カロリーは計算できてなくてわからないや
289: (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-W9J6 [153.134.0.3]) 2025/08/11(月)19:31 ID:z6ew8PQz0(4/4) AAS
>>286
痩せたのもすばらしいけど、それ以上に2年以上停滞で踏ん張ってリバウンドしてないのがすごい
290(1): (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-W9J6 [153.134.0.3]) 2025/08/12(火)07:09 ID:LD/sCa/u0(1/2) AAS
おはようございます
>>265
7/18 174?/90.0?
8/12 86.1?
6日振りにやっと自己ベスト更新ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
連休中は何となく元気がなかったので、ドカ食いしないようにひたすら寝て過ごしてました
今日も天気悪そう……
291: (ﾜｯﾁｮｲ c7a5-lIHW [124.109.182.137]) 2025/08/12(火)07:12 ID:+kbAKSRx0(1) AAS
ここ2、3日食べ過ぎだ…
お盆は飲み会2日もあるし今からでも節制しよう
とりあえず日課の体操とストレッチやるか～
292: (ﾜｯﾁｮｲ 16a6-ePur [2405:6581:fe0:1a00:*]) 2025/08/12(火)18:17 ID:2C+J7cId0(1/2) AAS
久しぶりにスレ覗いたけどマンジャロに関連する話
ドグマチールのんでた時に食べても食べても飢餓感があって10キロ近く太ってたんだけど
あれ薬に血糖値をいじられてたみたいで糖質制限生活したら飢餓感がほぼなくなったそして痩せた
糖質制限てタンパク質と油脂をメインにしちゃうと血液がドロドロになるし低血糖おこすから山ほど葉物野菜も食べないといけなかった
エンゲル係数は上がるが薬より安いと思う
293: (ﾜｯﾁｮｲ 16a6-ePur [2405:6581:fe0:1a00:*]) 2025/08/12(火)18:19 ID:2C+J7cId0(2/2) AAS
ダンナももっと緩い糖質制限生活で125キロ→95キロまでおとしたよ
1年間で
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