[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 13人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(1): (ﾜｯﾁｮｲ e64c-FYT5 [2402:6b00:db35:b700:*]) 04/09(水)10:24 ID:D4d4Wdht0(1/2) AAS
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行にすること
筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です
前スレ
筋トレしながらダイエット 12人目ワッチョイ
2chｽﾚ:shapeup
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目
2chｽﾚ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
983: (ﾜｯﾁｮｲ 5958-Tdr8 [210.150.79.211]) 07/07(月)14:39 ID:5xPl2Skd0(3/3) AAS
何があり得ない？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
984(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13c8-QYYU [2400:2411:3d41:7d00:*]) 07/07(月)15:16 ID:W5iX8YWi0(1) AAS
内臓脂肪と皮下脂肪の割合って何らかの検査で知ることってできる？
今どんなもんかふと気になってきた
985: (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-2LYB [2400:4050:d042:9e00:*]) 07/07(月)15:40 ID:RKGKRg3a0(1) AAS
inbodyでも4%の誤差範囲なんだろ？
4%はでかいぞ
体脂肪の数字って当てにならんよな
986: (ﾜｯﾁｮｲ 1bbc-h4ne [240a:61:3021:f44e:*]) 07/07(月)15:53 ID:wNfWAjK50(1) AAS
>>15
あ、いや、体型や体脂肪率だけ言ってもらえれば大丈夫だよ
987(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb11-Spte [153.172.154.252]) 07/07(月)22:27 ID:hV+kSYKG0(1) AAS
あのさ...
ローバースクワットってさ
尻トレだろ？
988: (ﾜｯﾁｮｲ f32b-yAuK [2400:4050:2d80:e600:*]) 07/07(月)23:49 ID:Z7Y0DrSO0(1/2) AAS
>>984
割合はさておきCTで見たくも無い脂肪は浮き彫りにできるぞ
989: (ﾜｯﾁｮｲ f32b-yAuK [2400:4050:2d80:e600:*]) 07/07(月)23:52 ID:Z7Y0DrSO0(2/2) AAS
>>987
身体の後ろ側にかかる負荷が大きくなるからケツ以外もハムや背中もあるよ
ハイバーだと前傾浅くなって四頭に効く割合多くなるけど
まぁどうせこのスレにフルスクワットやってる人いないからケツトレなんかできてない
990: (ﾜｯﾁｮｲ 99c3-PBhl [114.163.131.157]) 07/08(火)08:22 ID:Qwb8gHcp0(1) AAS
ハイバーフルスクワットのベストは230㎏です!！
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1377-tVli [27.98.176.40]) 07/08(火)10:12 ID:1nPStyXq0(1) AAS
このスレは筋トレガチ勢多い？
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1bbc-h4ne [240a:61:3021:f44e:*]) 07/08(火)10:49 ID:MDr3zOBH0(1) AAS
多い、というかほぼ全てに近いんじゃないか？
素人みたいな事を言ってる人も単に経験が浅く知識もないだけでガチ勢である事に変わりはない
993: (ﾜｯﾁｮｲ 5958-kwQ5 [210.150.79.211]) 07/08(火)10:53 ID:A+S6o02i0(1/2) AAS
まさか小食プヨガリ虚弱の古参>>2までがガチ勢とは
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
391 病弱名無しさん 2025/07/07(月) 22:32:40.04 ID:T72rLzRq0
優子でチントレ
994: (ﾜｯﾁｮｲ 0be5-2LYB [2400:4050:d042:9e00:*]) 07/08(火)11:11 ID:AM/XMOP70(1) AAS
筋トレはじめて1ヶ月半のドシロートです
だるくて嫌々週一しかできてません、でも最近ふと頻度増やしたいとかなってきてるので人間てチョロいなとも思っています
995: (ﾜｯﾁｮｲ 0167-C06b [126.40.247.220]) 07/08(火)13:46 ID:XftbydPN0(1) AAS
>>992
ウ板がカオスを極めているからそういう人も多いだろうね
プロテインにソイジョイ系で昼メシにしてるがあまりにも甘いやつが多くて辟易してたんだけどケロッグの素材まるごとってナッツバーが甘さ控えめで美味しくて食事制限が捗りそう
UHA味覚糖のもち麦バーだったかはしょっぱい系だったけどクソマズだった
996: (ﾜｯﾁｮｲ 015b-p46g [2400:4050:a400:1100:*]) 07/08(火)14:03 ID:hykfiY7D0(1/2) AAS
>>991
俺みたいに、腕立てや4.5kgのダンベル使ってスクワットとかしかやっていない、カジュアルな者もいるぞ
997: (ﾜｯﾁｮｲ 5958-kwQ5 [210.150.79.211]) 07/08(火)14:22 ID:A+S6o02i0(2/2) AAS
お前>>910が古参>>2でIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自己レスしてるだけだろうに
998: (ﾜｯﾁｮｲ 517f-NgOd [2400:2413:6481:3900:*]) 07/08(火)16:22 ID:JWoVhlZc0(1) AAS
明日は運動するぞ！
999: (ﾜｯﾁｮｲ 015b-p46g [2400:4050:a400:1100:*]) 07/08(火)16:29 ID:hykfiY7D0(2/2) AAS
いちいちきちがいをNGにするのめんどいなw
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 5963-k4um [240f:3d:40fe:1:*]) 07/08(火)17:37 ID:ILkVpvvc0(1) AAS
うめ
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 90日 7時間 13分 8秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《UPLIFT会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.149s*