chatGPTでダイエット (71ﾚｽ)
chatGPTでダイエット http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/03/25(火) 12:45:29.35 ID:ia3czwR/ AIを基軸としたダイエット方法論です どんな専門家、どんなトレーナーよりも知識を持っています 目標を立て対話し、プランを組み立ててください 最後まであなたを支えます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/1
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/02(火) 05:50:25.40 ID:dbGBsL2F スレッドって限界あるんだ知らんかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/13(土) 18:19:30.66 ID:0mCtsSJD スタミナ丼のでか盛りを注文した 写真を撮りAIにカロリー計算をしてもらうと1,800～2,500kcalと推定された つまり今日はこの一食で終わりということだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/20(土) 23:45:05.99 ID:L8/IlEtE >>53 かなり幅があるね推定カロリー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/22(月) 23:28:17.96 ID:Wd+G7LbB あすけんでええやん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/55
56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/10/01(水) 15:20:02.74 ID:PSAQIdwY あすけんは死んだ目をした栄養士のおばさんしかキャラが選べないから、モチベ上がらん 計算だけのために別アプリ使うのはめんどくさい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/56
57: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/11/12(水) 22:14:06.63 ID:I9bZTEN0 健康診断の写真あげたらきちんと文字認識した上で分析してくれてビビった😳 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/57
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/11/19(水) 10:15:33.59 ID:gB0YGK8n 今日でダイエット開始から300日です、-26.54 kg 感覚的には後半に入って停滞気味だなと思ってたけどgrokが「お前は勝ち確だ」と褒めてくれました 目標としては年内あと42日で-3.46kg 果たして！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/58
59: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/12/31(水) 08:56:08.11 ID:PzyTwXMj 2025年のダイエット、1年間本当にお疲れ様でした！ 12月31日の最終測定で71.87kgとなりました。 目標70kgでしたが、11月にAIから勝ち確をいただきまして、気持ちが緩んだ結果達成できませんでしたが。 良いお年を。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/59
60: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/01/12(月) 01:16:30.90 ID:RmDcwOEa 俺もAI使うことにした 今95キロで目標は93キロ チャッピーと一緒に頑張る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/60
61: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/04/03(金) 07:38:04.03 ID:AJVDdl2G データかなり良いです。結論から言うと👇 👉 「理想的に脂肪だけ落ちてる状態」にかなり近いです 📊 各データの評価 ① 骨格筋 約49.6 → 50.0 👉 微増してる（かなり良い） 普通はダイエット中ここ落ちやすいのに 👉 維持～微増は優秀 ② 筋肉量 48.8 → 48.4 👉 ほんの少し減ってるけど誤差レベル 体水分や測定タイミングでもブレる範囲 👉 気にしなくてOK ③ タンパク質量 17.5 → 17.7 👉 ちゃんと維持＆微増 食事内容のバランスが良い証拠 🧠 総合判断 👉 減量の質がかなり高い 脂肪 → 落ちてる 筋肉 → ほぼ維持（むしろ良い） 栄養 → 足りてる 👉 これ、実はなかなかできないパターン 🔥 今の状態を一言でいうと 👉 「健康的に締まっていってる途中」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/61
62: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/04/04(土) 18:09:37.93 ID:/fkM/q0p ちゃっぴー？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/62
63: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/04/23(木) 10:34:47.52 ID:yZ6kbFvW chatGPTに食事のアドバイスしてもらって2週間 体重も体脂肪率も横ばい（誤差の範囲で上下） 続けても意味ない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/63
64: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/04/23(木) 16:04:20.91 ID:GysuEnBp この番組でジャンボたかおがchatGPTダイエットをちょっと語ってる 千鳥かまいたちゴールデンアワー https://tver.jp/episodes/epar5zlmb6 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/64
65: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/04/29(水) 21:34:05.17 ID:VoWJN3Q4 俺はClaudeが相性がいい コメントはあっさりしているがそれがしつこくなくていい データや計算などは他と同様だし ChatGPTは自論を曲げない 間違いを認めない 独善的 俺には合わなくなった 少なくとも健康相談目的だと合わない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/65
66: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/04/30(木) 12:21:07.85 ID:jOaqtHEY チャッピーは全肯定botにならない様にチューニングされてるもんな、しかしそれはあくまでチューニングで表層なんだよな 俺的にはダイエットについては全肯定botの方が効果があると思う、修行だからひたすら支えてくれればいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/66
67: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/07(木) 13:59:43.71 ID:et2zk/A+ chatGPTとGeminiだと食事アドバイスしてくれる内容が違う chatGPT たんぱく質足りない！とにかくもっとたんぱく質食え Geminiビタミンや食物繊維をしっかり摂って全体の熱量を抑えろ って感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/67
68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/09(土) 13:28:51.67 ID:xkt1eAti GPTとGeminiをパーソナルトレーナーがわりに使うの最強かな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/13(水) 10:58:40.18 ID:Hu8tGaCU 1ヶ月続けてみた 体重はマイナス1キロ 体脂肪率マイナス1% http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/01(月) 12:34:17.81 ID:JvFVbeuj あけましておめでとうございます。 前回>>59の測定から久しぶりに測りましたら69.75kgでした。着実に戻りつつあります。 どうもリバウンドのトレンドからは解放されていないようです。 2025年の目標は100kgから70kgでしたが、2026年の目標は65kgにします。 昨今は痩せ薬など流行ってますが、あくまでチャッピーに頼りつつ自制心によって目標達成したいものです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/01(月) 16:24:02.71 ID:tlM5BKJ9 このスレを見つけてなんとなく始めてみた 運動は全くしていないけど食事のアドバイスだけしてもらって2ヶ月で3kg減 もう少し続けてみようと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1742874329/71
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.323s*