chatGPTでダイエット (71ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
19: 2025/06/24(火)18:30:23.18 ID:12zQM86F(1) AAS
>>18
基本的には日々の食事を報告してカロリー計算してもらいアンダーカロリーを維持していく感じ
目標設定は週に体重の1%減
カロリー計算、週の収支等、単純計算はgrokにやらせてて、目標達成の為の戦略はGPTに相談
69: 05/13(水)10:58:40.18 ID:Hu8tGaCU(1) AAS
1ヶ月続けてみた
体重はマイナス1キロ
体脂肪率マイナス1%
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
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