散歩&ウォーキング ダイエット1周目 【IPあり】 (366ﾚｽ)
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208(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-t0xL [49.98.229.246]) 2025/01/31(金)18:16 ID:f8ztWpLDd(1) AAS
71から65に２ヶ月で約6キロ減ったけど目に見えての脂肪が落ちてないように思う
浮き輪が中々解消されんわ
209: (ﾜｯﾁｮｲ d28b-nNRX [123.218.176.144]) 2025/01/31(金)19:55 ID:sCrPyqhQ0(2/2) AAS
>>208
俺58まで落としたけど無くならないしそれ以上減らしたら仕事に影響出るからやめた
210: (ﾜｯﾁｮｲ 1e26-MH6A [2001:240:296d:1200:*]) 2025/01/31(金)21:04 ID:TO0ozjNF0(1) AAS
>>208
自分の場合はダイエット意識しはじめてから皮下脂肪が減りだすのに8ヶ月かかりました。皮下脂肪は手ごわいですよ。あと半年はウォーキングしてみるといいかもです
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