散歩&ウォーキング ダイエット1周目 【IPあり】 (366ﾚｽ)
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21: (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-Du01 [217.178.82.155]) 2024/11/06(水)11:54 ID:poNLrAF80(1) AAS
>>20
スニーカーはワークマンの2900円のやつ履いてます
足裏は踵と中指の付け根あたりで、数年前医者に診てもらったところモートン病（小さめの靴履いたり、ヒール履く人がなりやすい）と言われました
専用のソールを購入してからは夫婦とも症状治ってましたが
夏頃からのウォーキングで再発してきたみたいです
とりあえずクッションマシなウォーキングシューズ買ってみて
連日歩かず、休み挟みながら続けていきたいと思います😊
22: (ﾜｯﾁｮｲ df81-kNiC [2409:252:440:200:*]) 2024/11/07(木)23:59 ID:5vdegvV60(1) AAS
42km歩き続けた時はさすがに足が筋肉痛になったな
でも豆とかできなかったし足裏の疲れもなかったonのスニーカー履いてた
23: (ﾜｯﾁｮｲ 5f90-XYkR [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 2024/11/08(金)20:01 ID:Rk9Hj2yn0(1) AAS
靴は消耗品だから高いものは買う気になれないや
24: (ﾜｯﾁｮｲ 5f8c-juZX [2400:2412:e80:4a00:*]) 2024/11/08(金)21:40 ID:IJUPgOON0(1) AAS
食生活見直して適度に運動すれば裸足でも痩せるけどな
デブのくせになに見た目気にしてんだよ
25: (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-3AU/ [240b:11:8522:3100:*]) 2024/11/09(土)01:00 ID:hVM+XMr90(1) AAS
夏は体重落ちづらかったけど、急に寒くなってみるみる落ちる落ちる
なんなのかね
真逆の認識だったわ
26(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-juZX [1.75.240.104]) 2024/11/09(土)12:47 ID:LIQdMl/Yd(1) AAS
寒いと体温めようとしてカロリー消費するからとかあるけど結局今まで節制してきた結果じゃないの
継続は力なりでしょ
27: (ﾜｯﾁｮｲ 2e33-DV/N [240a:61:10c1:96a4:*]) 2024/11/10(日)09:13 ID:WEwv1nP10(1) AAS
俺は体重の増減に季節による変化はないや
28: (ﾜｯﾁｮｲ 4943-DV/N [240a:61:5061:eece:*]) 2024/11/13(水)07:40 ID:230JWEsv0(1/2) AAS
>>15
スケッチャーズ俺は気に入ったわ
29(1): (ﾜｯﾁｮｲ 49e9-oCWF [240f:f0:4b80:1:*]) 2024/11/13(水)07:59 ID:y8ffi3240(1) AAS
自分もスケッチャーズ気に入ってる
30(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4943-DV/N [240a:61:5061:eece:*]) 2024/11/13(水)15:10 ID:230JWEsv0(2/2) AAS
>>29
多分だけど早歩きとかする人には合わないかも？ってのは思う
31: (ﾜｯﾁｮｲ fa59-pbEb [240b:11:8522:3100:*]) 2024/11/15(金)10:28 ID:PCH+/CF60(1) AAS
>>26
急にみるみる落ちる原因が知りたい
32(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a87-qwbl [2405:6585:2d60:400:*]) 2024/11/15(金)20:10 ID:8xsHNjga0(1) AAS
>>30
俺が買ったのはサミッツキーペースだけど前足部のクッションが薄くてランニングシューズに比べるとダメダメ評価。長く歩くに適してない。スリッポンとしては同タイプのプーマよりは断然快適で良いけどね。
33: (ﾜｯﾁｮｲ 495b-DV/N [240a:61:5061:eece:*]) 2024/11/16(土)08:55 ID:ZcXQ4tPV0(1) AAS
>>32
長く歩くってのがどの程度かわからんが俺は1時間程度で全く問題ないや
34(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97ac-fNoG [122.213.37.229]) 2024/11/18(月)21:42 ID:DvwUpFmB0(1) AAS
15719歩
歩き始めて数ヶ月
靴は今のところ大丈夫だけどこの先寒くなった時に歩くのにどんなズボンがいいのか
暖パンは汗冷えしそうなので選択肢外
35: (ﾜｯﾁｮｲ 1a64-BZ2z [2404:7a85:2480:6000:*]) 2024/11/18(月)22:07 ID:pMrTxScO0(1) AAS
一昨年会社が新工場建てて
ロッカーが3階に移転
階段登るけど、サボってる人結構いるｗ
痩せれんなｗ
36(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2300-DTC5 [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 2024/11/18(月)23:45 ID:cb44KNCQ0(1) AAS
>>34
適当なスウェットとかでいいぞ
足を動かすから足が寒くて歩けないなんてことはない
37(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97ac-fNoG [122.213.37.229]) 2024/11/19(火)13:22 ID:aH5QesfY0(1) AAS
>>36
ありがとう
特に暖かいものでなくてもOKなのね
そのまま外出したいのでスウェットとスラックスの間くらいの探してみます
38: (ﾜｯﾁｮｲ aae0-HFiB [2405:6585:2d60:400:*]) 2024/11/19(火)20:41 ID:lGSrQtGh0(1) AAS
>>37
真冬まではヒートギアタイツ、真冬はコールドギアが最強
39(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7a49-zgsz [240b:11:8522:3100:*]) 2024/11/20(水)00:45 ID:t2l8JgXW0(1) AAS
場所も気温も公表したないのによく会話 できるなお前ら
ヤフー知恵遅れかよ
40: (ﾜｯﾁｮｲ 23dd-DTC5 [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 2024/11/20(水)06:52 ID:wSHbWfBb0(1) AAS
>>39
特に指定がないので関東だと言う前提で話しているので違う地域だったらしらね
そもそも体感ってのは人それぞれだから答えはないので関東かつ俺の体感ならばスウェットで大丈夫って話
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