[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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1: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1f-7IkQ [150.66.121.150]) 2024/07/31(水)08:06 ID:0gx5lB1HM(1/2) AAS
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省25
983: 警備員[Lv.212][UR武][UR防+10][木] (ﾜｯﾁｮｲ b578-8jb/ [138.64.239.158]) 2024/10/24(木)15:57 ID:8JRDsjTm0(1/3) AAS
細っ
ウエストじゃないよね
984: 警備員[Lv.44] (ｽｯﾌﾟ Sdc3-PXLh [1.75.155.168]) 2024/10/24(木)16:59 ID:cWlm7MbXd(1) AAS
>>981
似たような身長だけど、75だと太ってる、70だともうちょい痩せた方がいいかも、66だといい感じだよな
それぞれ経験して80までいったが、一旦75までようやく戻った
985: 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ e334-iyBX [2400:2411:3d41:7d00:*]) 2024/10/24(木)17:02 ID:/0GiVNha0(2/3) AAS
現状が細いことないと思うからきちんと見返してきた
腹囲の値自体は合ってるけど測った時、体重70だったわ
また頑張らないと…
986: 警備員[Lv.32] (ﾜｯﾁｮｲ a56e-fppT [2409:251:a260:fe00:*]) 2024/10/24(木)17:17 ID:NMMN5QDj0(1) AAS
昨日は料理したくなくて0.5kg太っちゃったけどそういう日もあるよね
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
987: 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ e325-omkd [123.218.252.47]) 2024/10/24(木)19:41 ID:Ju+E9k6g0(1) AAS
間食やめなよ
トーストに味噌汁も
988: 978 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-xCVL [153.240.216.135]) 2024/10/24(木)19:42 ID:CNNNq8B00(1/3) AAS
俺は腹回り87cm 10kg太っていたとき96cm
70kg以下に落さないとレベル9は難しいな
989(1): 警備員[Lv.12] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM13-uCFo [103.84.127.182]) 2024/10/24(木)20:48 ID:h6Q2zATdM(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
体脂肪率14.3あるけど内臓脂肪レベルは3
インボディ
ぼちぼち体脂肪の絞り込みに入る
内臓脂肪レベル10とか運動とか何もしとらんだろ
やってるつもりの食事制限？
990: 警備員[Lv.212][UR武][UR防+10][木] (ﾜｯﾁｮｲ b578-8jb/ [138.64.239.158]) 2024/10/24(木)20:54 ID:8JRDsjTm0(2/3) AAS
InBodyの内臓脂肪レベルは1で何cm2とかあるの?
991: 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-xCVL [153.240.216.135]) 2024/10/24(木)21:06 ID:CNNNq8B00(2/3) AAS
>>989
一応自宅筋トレしているメニュー簡単に書くが
加重懸垂10kg、懸垂ワイドなど肩幅懸垂なら15回程度
ワンハンドローイング30kg
ディップス加重25kg ダンベルプレス30kg フライ20kg
ブルガリアンスクワット22kg ワイド
ユーチューブスクワット動画色々
省1
992: 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-xCVL [153.240.216.135]) 2024/10/24(木)21:08 ID:CNNNq8B00(3/3) AAS
＞ユーチューブスクワット動画色々
これ腹筋だった 5分、8分 膝ころなど
993: 警備員[Lv.14][新] (ﾜｯﾁｮｲ e334-iyBX [2400:2411:3d41:7d00:*]) 2024/10/24(木)21:12 ID:/0GiVNha0(3/3) AAS
レベル比較あんま当てにならないんじゃないかなメーカー事の基準っぽいし
994: 警備員[Lv.212][UR武][UR防+10][木] (ﾜｯﾁｮｲ b578-8jb/ [138.64.239.158]) 2024/10/24(木)21:16 ID:8JRDsjTm0(3/3) AAS
> 内臓脂肪レベルは内臓脂肪断面積の1桁数値を切り捨てた値を意味しており、
> 内臓脂肪レベルが10以上(内臓脂肪断面積が100cm2以上)だと、内臓脂肪が多いと判断します。
ということらしいので、タニタ互換だな
何で最初からcm2で表示しないのかと思うけど
995: 警備員[Lv.212][UR武][UR防+10][木] (ﾜｯﾁｮｲ b578-8jb/ [138.64.245.136]) 2024/10/25(金)09:17 ID:Ss5bnM3H0(1) AAS
内臓脂肪レベル言い出したのはタニタではなくオムロンらしい
2003/6のHBF-352あたり
オムロンがタニタを商標権で訴えた裁判とか出てきた
996: 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ e3e8-Hce4 [240a:61:d3:c9e3:*]) 2024/10/25(金)09:48 ID:mnsXurxH0(1) AAS
味噌汁もだが納豆のタレも塩分は凄いよな。
更に塩サバ、サラダにドレッシング
997: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 5588-/5Gr [2400:2200:490:856e:*]) 2024/10/25(金)10:53 ID:vMnQu1OW0(1) AAS
インボディで172cm 76kgで内臓脂肪レベル3だな
腹囲は80cm体脂肪率は13%
オムロンだとかインボディだとかで変わるだろこれ
998: 警備員[Lv.3][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb9-uCFo [150.66.124.183]) 2024/10/25(金)15:50 ID:E2lBGsBZM(1) AAS
なので内臓脂肪レベルが!とか言ってるのがアホ
999: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2d99-EIS9 [240a:61:3031:c48a:*]) 2024/10/25(金)16:45 ID:wHHw0cNX0(1) AAS
内臓脂肪が知りたければ腹部のCTを撮るのが確実じゃね？
俺の場合、5月の時点でタニタの体組成計では内臓脂肪レベル12だと出てたけど健康診断のFAT CTでは71.1cm2だったし
1000: 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ e3c8-Kq+7 [2001:268:98a0:b4e1:*]) 2024/10/25(金)16:47 ID:VRTLYZMz0(1) AAS
家庭用の体組成計でも賢く減量に活かしている人はいるので、アホとは限らんと思いまっす
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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