[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 71 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(1): 2024/07/30(火)22:45 ID:59OOEPAN0(1/2) AAS
!extend:default:checked:1000:512:donguri=3/2
!extend:default:checked:1000:512:donguri=3/2
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
省8
2: 2024/07/30(火)22:45 ID:59OOEPAN0(2/2) AAS
テスト
3: 2024/07/30(火)23:36 ID:fKply67s0(1) AAS
10km＠大宮
途中で水分補給しないと走れないね
4: 2024/07/31(水)02:23 ID:FppcjWls0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ロングジョグ。あちい。(;´д｀）
5: 2024/07/31(水)22:17 ID:MXJA/bGL0(1) AAS
>>1乙であります
6: 2024/07/31(水)22:40 ID:/gNEXSkY0(1) AAS
1乙です
10.2km@隅田川
本降りになる前になんとか
7: 2024/07/31(水)22:58 ID:s1l8h3xI0(1) AAS
21.3km＋1.2kmjog＠矢巾町
今日は早く帰って来れたので久々にハーフ頑張ってみました
もう足ガクガクです
8: 2024/08/01(木)20:03 ID:Il1alXOg0(1) AAS
モデレートキープJ or W
4.18km@東京北区
9: 2024/08/01(木)20:14 ID:6viFdGrz0(1) AAS
10.1km@隅田川
10: 2024/08/01(木)21:28 ID:rOXxCptN0(1) AAS
9km@犬山
今日から10日間連続で花火が上がります
いつものコースも花火見物で賑わってました
スレ立て乙です
11: 2024/08/01(木)21:42 ID:kcBmdkZM0(1) AAS
5.6km＠矢巾町
疲労抜きでまったりと
7月は210kmで終わり
12(1): 2024/08/02(金)00:05 ID:JCRfpv650(1) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
13: 2024/08/02(金)06:45 ID:8p7/+6S50(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
水曜日きっついのやろうと思ったのにきっつい雨でできなかった😡
14: 2024/08/02(金)16:36 ID:1j3qShdP0(1) AAS
10km昼漫湖周回
15: 2024/08/02(金)21:15 ID:2Awd81xQ0(1) AAS
10.6km@隅田川
16: 2024/08/02(金)21:26 ID:ofVPwMVl0(1) AAS
9km@犬山
暑いけど調子出てきました
17: 2024/08/02(金)22:49 ID:w5U6pJVV0(1) AAS
蒲田@5km
再開4日目。まだまだ体が重い。
18: 2024/08/03(土)00:07 ID:7NDEGXHQ0(1/2) AAS
スレ立て乙です
11km@日本海海沿い
今日は風が無くてしんどかった
10km手前で歩き、明日は+1℃
7月はJ+Wで162.1kmでした
19: dongri! 2024/08/03(土)06:55 ID:uPQqdjBk0(1/2) AAS
11km@北多摩
スレ立てありがとうございます
20: 2024/08/03(土)09:21 ID:OVm0jKiA0(1) AAS
モデレートキープJ or W
4.55㎞@東京北区
久々朝ランだががっつり暑いので
無理せずゆっくり
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 982 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.162s*