筋トレしながらダイエットしている人集まれ　9人目

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996(1): (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-aiPw) 2024/09/15(日)12:09 ID:knoo6nny0(2/2) AAS
ハムケツはブルガリアンスクワットで良くね
これなら腰も壊れないし

998: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-/17o) 2024/09/15(日)13:49 ID:xriNF/LW0(3/3) AAS
>>996
デッドリフトなら僧帽筋脊柱起立筋ハムケツが1種目でカバー出来るって話なのにどうして代替種目で何種目もやらせようとするんだ