[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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894: (ﾜｯﾁｮｲ adfa-xpns) 2024/06/07(金)19:41 ID:9by3t/ZS0(1) AAS
>>893
何がうっかりだよカロリー認識した上で食ってるくせに
895: (ﾜｯﾁｮｲ 1525-EHf8) 2024/06/07(金)19:42 ID:vpV9Wjz40(2/2) AAS
今日は酒飲むからブルガリアンスクワット200発と腹筋ローラー30発終わらせた
896(1): (ﾜｯﾁｮｲ d547-3DeY) 2024/06/07(金)19:46 ID:qBIVAHTe0(1/4) AAS
>>891
市販の体重計の体脂肪率なんか当てにならんて
特に筋トレ続けて筋量増えると
897(1): (ｽﾌｯ Sdea-tPQJ) 2024/06/07(金)19:48 ID:/arltUYgd(1/2) AAS
>>892
>>884は無視？
お前の体組成計はインボディと比べて平均的にどういう推移してんの？
898(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:01 ID:xB6Z/6940(5/15) AAS
>>896
毎日計測してデータを記録（自動でも自分でも）したりしていれば市販のヘルスメーターでも全く意味はないということはない
inbodyのデータとの差異と
>>897
お前が1回と勝手に読み違えているんだろう
家庭用のヘルスメーターの移動平均とinbodyで計測したデータ差異とその平均との比較で傾向は掴めるだろう
お前の読解力の拙さと基礎教養の低さを棚に上げて突っかかってくるなよ
899: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:03 ID:xB6Z/6940(6/15) AAS
>>884
inbodyと比較して自分の所有しているヘルスメーターがどれだけの数値が出るのか傾向を掴める訳で
それさえも思いも至らない馬鹿さ加減に気づいている？
900(1): (ﾜｯﾁｮｲ d547-3DeY) 2024/06/07(金)20:08 ID:qBIVAHTe0(2/4) AAS
>>898
いや、意味ないってw
前も書いたけど、去年腹筋のカット見えてないのに体重落としたら8%とか出てたし
５キロ増やした今の方が14%でもカット出てる
901(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:13 ID:xB6Z/6940(7/15) AAS
>>900
その値はinbodyじゃないだろ 家庭用のヘルスメーターの値だけならinbodyの値との比較で
誤差がどれくらいか把握出来るんだから、家庭用のヘルスメーターの値を自分で＋ーで補正済む話だ
自動で記録も出来ないゴミヘルスメーターなら新しい体重計くらい買った方が良い
902(1): (ﾜｯﾁｮｲ d547-3DeY) 2024/06/07(金)20:15 ID:qBIVAHTe0(3/4) AAS
>>901
だから家庭用のが当てにならんて言ってるんだよ・・・
頭悪いのか？
903(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:17 ID:xB6Z/6940(8/15) AAS
>>902
だから家庭用であっても傾向は掴める訳でそのデータを生かす方法としてinbodyの数値との比較を前提にした話だ
前提であるinbodyの話をなぜ無視をするの？
904: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-3M8t) 2024/06/07(金)20:23 ID:C2lqQljK0(1) AAS
体重計の値なんかどうでもいいよ。
鏡みたら答えそこにあるやん。
905(1): (ﾜｯﾁｮｲ d547-3DeY) 2024/06/07(金)20:33 ID:qBIVAHTe0(4/4) AAS
>>903
だからその傾向が掴めないんだってw
出鱈目な数値が出るから
増量減量繰り返してみたらわかるよ
inbodyは関係ない
906(1): (ｽﾌｯ Sdea-tPQJ) 2024/06/07(金)20:34 ID:/arltUYgd(2/2) AAS
>>903
体重増えたら体脂肪率表示上がって体重減ったら体脂肪率表示下がるってこれの何が参考になるんだ
インボディと比べると筋肉量も脂肪量もほとんど読み取れてないって傾向しかない訳だが
907: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:34 ID:xB6Z/6940(9/15) AAS
部位ごとのバスキュラリティや皮下脂肪から浮き出る凹凸でおおよその体脂肪率は推測出来るけれども、
家庭用のヘルスメーターであっても計測条件を揃えることで得られた値の推移をどう活かすか
inbodyとの差異を把握する事で自分の持っているヘルスメーターの傾向はわかる訳で全く無意味ではなく、
利用価値はあるという話です
どんな条件を揃えても毎回計測値が変わるようなゴミヘルスメーターと
ある程度の価格帯のヘルスメーターとでは精度は大きく異なるケースはあるかもしれませんが、
ダイエットやボディメイク、体重管理をしているならその程度ケチるなよという話でもあります
908(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:38 ID:xB6Z/6940(10/15) AAS
>>905
どこのヘルスメーター使っているの？ 条件揃えても一定の値が出ないのはお前が持っている物の問題だろ
それをヘルスメーター全てが使えないという主張は拡大解釈し過ぎだろ
>>906
体重が増えた時の体脂肪率表示とそのデータ残っている？ ちなみに毎日計測している？
その前後に計測したinbodyの計測値残っている？
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ 86df-logM) 2024/06/07(金)21:16 ID:2PyDXRzL0(3/5) AAS
>>892
推移はなんとなく掴めることは認めるし価値がないとは書いてないぞ
なんでそんな必死に絡んでくるのか知らないけど
そもそも本当に正確な体脂肪率なんて病院でMRIみたいなの精密機械でないと分からない
家庭用の体重計で数値上は15%から12%に体脂肪落ちたとしとも実際は18%から14%になった可能性だって大いにある
だからその数値を鵜呑みにしないで自分のなりたい身体を数値でなく目視で決めるってだけの話
よく腹筋がうっすら見えるのが15%とか言うけどあれも部位ごとの脂肪のつき方なんて個人差あるんだから信用しない方がいい
てか数値なんてあってないようなもんだからどうでもいい
実際の身体がすべて
910: (ﾜｯﾁｮｲ 86df-logM) 2024/06/07(金)21:21 ID:2PyDXRzL0(4/5) AAS
マジで脂肪のつき方なんて十人十色
骨格とかでも筋肉がつきやすいとかあるし
筋トレする前に手や上半身がヒョロヒョロでもやしみたいな体型だったけど下半身の筋肉量が人並み以上にあるとかよくあるパターンだし
顔に脂肪つきまくってるのにお腹周りに脂肪つかなくて腹筋割れてるやつも知ってる
911: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)21:50 ID:xB6Z/6940(11/15) AAS
>>909
貴方は「推移はなんとなく掴めることは認めるし価値がないとは書いてないぞ」と発言しているが
「 体重計の体脂肪率の数値は当てにならない 」という断言している
一方、それに対して
「家庭用のヘルスメーターであっても計測条件を揃えることで得られた値の推移をどう活かすか
inbodyとの差異を把握する事で自分の持っているヘルスメーターの傾向はわかる訳で全く無意味ではなく、利用価値はある」
と主張しているのだ
inbodyを用いて家庭用ヘルスメーターのデータの活用価値について話題にしているのに、
「そもそも本当に正確な体脂肪率なんて病院でMRIみたいなの精密機械でないと分からない 」
というのは極論ですね inbodyは統計補正を用いないのでかなり正確な値が出ますよ
省6
912: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)21:55 ID:xB6Z/6940(12/15) AAS
部位ごとの脂肪のつき方も踏まえて体重に占める全脂肪量が体脂肪率なのに
「脂肪のつき方なんて個人差」とか言ってる時点でコイツ馬鹿なんだろうなと思われちゃいますよ
913: (ﾜｯﾁｮｲ 86df-logM) 2024/06/07(金)22:13 ID:2PyDXRzL0(5/5) AAS
だるw
絡んじゃいけない病人だったからNG入れとこ
お大事に
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