[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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213: (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-Tcp0) 2024/05/13(月)18:52 ID:rHs+yfQE0(1/2) AAS
ついに60後半のフリしだしちゃったな
しかもこいつまだブヨブヨの汚い腹でスタイル悪い女みたいな体型だぞ
214: (ﾜｯﾁｮｲ d398-W+jA) 2024/05/13(月)20:15 ID:oML1EK4m0(1) AAS
ひゃ、ひゃくごじゅうご！？
215: (ﾜｯﾁｮｲ a11b-lgp4) 2024/05/13(月)21:18 ID:JuUy/1KT0(1) AAS
>>198
その症状出てたけど脂質を適量摂るようにしてから治った
216: (ﾜｯﾁｮｲ e578-TddD) 2024/05/13(月)21:35 ID:nJjtCm8e0(2/2) AAS
づつ
ずつの方が良いよね
217: (ｽﾌｯ Sdd7-yy18) 2024/05/13(月)22:31 ID:hTtTGJ/nd(1/2) AAS
お前らプロテインに人工甘味料入ってたら気になる？
218(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-Tcp0) 2024/05/13(月)22:34 ID:rHs+yfQE0(2/2) AAS
気になる人はノンフレーバー飲むだけ
219: (ｽﾌｯ Sdd7-yy18) 2024/05/13(月)22:37 ID:hTtTGJ/nd(2/2) AAS
>>218
ノンフレーバーはキツイからステビアが甘味料のやつ飲んでるわ
220(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-WkGD) 2024/05/13(月)22:39 ID:AM66D3570(1) AAS
トレーニング方法がマシンの使い方が分からなくて我流でやってるんだけど、本当にこれで痩せるのか不安
筋肉に効いた機械の使い方してないかもしれん…
221: (ｽｯﾌﾟ Sd03-RWE8) 2024/05/13(月)22:44 ID:UTCxoybWd(3/7) AAS
ならないだろ
ダイエットコーラ継続して飲んでも体調悪化は皆無だしな
汗かく習慣のが大事
逆に普通のコーラの砂糖のカロリーに1日の消費量が負けてる日が続くと
汗かこうが太るのはもちろん
俺はニキビに肌の乾燥に肌荒れにかゆみに気分の悪化と明らかに良くはない異常が起こりやすくなってた
断ってウォーキングしたら治るし
1日の食事カロリーに基礎代謝とウォーキング消費が勝てば不調どころか超健康美肌
222: (ｽｯﾌﾟ Sd03-RWE8) 2024/05/13(月)22:47 ID:UTCxoybWd(4/7) AAS
豚ビルダーの場合は
カロリー油を筋肉に閉じ込めてるから人工甘味料の有害な成分が筋肉に滞留して痛みになるだろな
脂肪は栄養やゴミを溜め込む性質ある
223: (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-HRwT) 2024/05/13(月)22:48 ID:y6cMxiSg0(4/7) AAS
50歳のおばちゃんと交尾したつもりで
相手が「実は50代じゃない」と言ってきて
30歳くらいのおばさん？かと聞いたら
65歳の完全ババアだった時の驚きと絶望
確かに驚くとは思うけど
ドン引きもされるのでは？
224: (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-HRwT) 2024/05/13(月)22:57 ID:y6cMxiSg0(5/7) AAS
筋肉はグリコーゲンは貯め込むけど
油は溜め込めないのでは？
225: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-GBWn) 2024/05/13(月)23:09 ID:PmgJtFwb0(2/2) AAS
>>220
宅トレかな？
・プッシュアップ3セット→パイクプッシュアップ3セット
・公園で斜め懸垂3セット→家でスクワット3セット
・休み
最低限だとこれでいい
226: (ｽｯﾌﾟ Sd03-RWE8) 2024/05/13(月)23:09 ID:UTCxoybWd(5/7) AAS
wwwwwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
227: (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-HRwT) 2024/05/13(月)23:16 ID:y6cMxiSg0(6/7) AAS
油脂は脂肪
228(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-HRwT) 2024/05/13(月)23:30 ID:y6cMxiSg0(7/7) AAS
脂肪は衝撃を吸収したり
摩擦などの緩衝材になるから
よほど多くつかない限りは
それ自体が痛みの元には
ならないのでは？
229: (ｽｯﾌﾟ Sd03-RWE8) 2024/05/13(月)23:37 ID:UTCxoybWd(6/7) AAS
>>228
そういうストレス耐性の力が脂肪にはあるのは間違いない。
精神的、身体的、物理的な負荷に対する耐性ね。
だから脂肪は一定量必要、増えすぎたら障害になる。
ライザップで痩せたやつらは脂肪落としてビルダーみたいになった一時的な姿を大々的にアピールしたが、
日常生活に戻り一定量必要な脂肪を当たり前に身につけた結果、全員一層リバウンドした。
ただ問題はそこじゃない。
脂肪のある食べものがなぜ大量の栄養や毒を含んでるかよ。
230: (ﾜｯﾁｮｲ bb25-5ZYv) 2024/05/13(月)23:42 ID:Bg0n9MH90(1) AAS
高須幹弥も昔は人工甘味料OKだと言ってたが最近はやっぱ胃腸に悪い体感が有ると言っていた
231: (ｽｯﾌﾟ Sd03-RWE8) 2024/05/13(月)23:55 ID:UTCxoybWd(7/7) AAS
それただの歳だろwww
あいつも確か筋トレやっちゃってなかったか？
有酸素軽視、
モテないスケベ心や劣等感に対する反抗のまま筋肉にカロリーを詰め込む過程で
人工甘味料を代謝できずに身体筋肉に溜め込みやられたんだろな
232: (ﾜｯﾁｮｲ bb8e-b7FU) 2024/05/13(月)23:57 ID:XdpqXwy90(1) AAS
20%近くあるんだろうな
あのメス腹じゃあ
競争社会にいないからテストステロン足りないのかな
普通デブが痩せると脂肪の下の筋肉が出てきてカットが出るんだが
女々しいことしてっと体もメスになっちまうのかね
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