[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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436: (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-shx2) 2024/05/18(土)10:15 ID:+ZEaHiJTr(1) AAS
>>435
涙ぐましい努力だなw
貧乏人は大変ですなあ
437: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-lwl9) 2024/05/18(土)10:28 ID:ci5Nvwt30(1/4) AAS
社会人になる前に痩せておきたいと？
働き始めたら
毎日やるほんのちょっとの運動より
俄然カロリー消費が高くなるんで
そんなガリガリで筋肉なくなってたら
立ちくらみ起こすんじゃネ？
438: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-lwl9) 2024/05/18(土)10:30 ID:ci5Nvwt30(2/4) AAS
四の五の言わずに
先に面接受けに行っては？
439(1): (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)10:38 ID:eZWk0fWb0(4/10) AAS
運動不足、栄養不足で必要な筋肉は減る
即エネルギー利用可能な炭水化物
エネルギー利用に時間がかかる脂質or休憩時間
これらが不足するからダイエットは就職前に終わらすべき
働きながらダイエットは労働に耐える体力がない状態で社会に出なきゃいけなくなる
100日で17～18kg、
働きながらは普通は無理、
俺みたいに働いてなくても普通は無理
440: (ﾜｯﾁｮｲ bb8e-b7FU) 2024/05/18(土)10:50 ID:kvxUyp4N0(1) AAS
働きながらでも
なんなら筋肉つけながらでもできるんですけどね
そのへんの闘争意識の無さがメスたる所以だな
441: (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)10:54 ID:eZWk0fWb0(5/10) AAS
で一年中スレにいるんですねwww
俺はあと19日もしたら目標達成65kgでスパッといなくなるからな？
442: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-lwl9) 2024/05/18(土)10:59 ID:ci5Nvwt30(3/4) AAS
そんな付け焼き刃で理想体型就職しても
体力不足やストレス即リバウンドして
すぐボロが出そうな
443: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-1UWq) 2024/05/18(土)11:02 ID:C+sM+6YjM(1) AAS
肉体労働しながら鍛えてる人もいるしね
高校時代の部活なんて朝練もあったし
それからの授業、体育もあるし、授業終わったら本番の練習、稽古、トレーニング
土日も終日部活や試合
疲れるとかただの甘えです
444: (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)11:06 ID:eZWk0fWb0(6/10) AAS
何度もいうがダイエット中ダイエット後のリバウンドや過食は栄養管理が全て
ダイエットで真っ先に修めるべき能力は肥大化爆笑筋トレや空腹に耐える能力ではなく
・基礎代謝以下の食事カロリーで
・各種栄養素を満たし(あすけんアプリ、日本人の9割が出来てない)
・ウォーキングの運動習慣でインナーマッスルを磨くこと
各種栄養素を満たし
各種栄養素を満たし
各種栄養素を満たし
各種栄養素を満たし
445: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-lwl9) 2024/05/18(土)11:19 ID:ci5Nvwt30(4/4) AAS
せっかく痩せたのだし
また太りだす前に早めに内定がもらえるといいな
446: (ﾜｯﾁｮｲ 2bef-b7FU) 2024/05/18(土)11:54 ID:7EUE5yoY0(1) AAS
顔デカポニョポニョメス腹無職が消えるぞー！
447: (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)13:16 ID:eZWk0fWb0(7/10) AAS
ホウッ！、わ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
448: (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)13:17 ID:eZWk0fWb0(8/10) AAS
あと3kgでクリア
wwwwwwwwwwww
こりゃ月曜日のライザップの株価が楽しみだわwwwwww
ストップ安じゃねえのwww
449(2): (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)13:18 ID:eZWk0fWb0(9/10) AAS
俺は昔は株価なんて経営の本質を写し出さない無意味な数字の変動に
何を惑わされることがあるんだとバカにしてたが
投資家の見通しの信用を失う、ということは消費者の利用価値すら失うことに直結してるわけだからな
ポッと出の新興企業の場合はそれは大ダメージ
長らく黒字経営成長経営が当たり前の生涯日本に根差して生き続けるような有名大企業の株価変動とは訳が違う
株価が下がったら客の信用や利用価値すら失ってもうやべえんだ
450: (ﾜｯﾁｮｲ fb5b-Hnix) 2024/05/18(土)13:24 ID:qUlTfTvV0(1/2) AAS
>>449
また知識もないのに今度は株価にまででしゃばるんかｗｗ
ライザップは高値圏で推移してるだけでおまえごときがチャートのちょっとした動きでうだうだいえる問題じゃないんだわ
ほんとに無能晒してるだけだぞ
451(1): (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8) 2024/05/18(土)13:33 ID:eZWk0fWb0(10/10) AAS
100日で83kg→65.9kgになるという目標
今日が81日目にして68.9kg
筋トレとは肥大化 自分誤魔化し顔デカ(clap)
太りのベクトル フロウに乗せる
目指すダイエット永久の痩身
重い鎧 まるで呪いの様に長期契約に奪われるmy life
ジム退会 痩せたいならwalking
仲間と共に栄養素満たし
基礎代謝より低い総カロリー
ビート刻むあすけんにタップ
452: (ﾜｯﾁｮｲ fb5b-Hnix) 2024/05/18(土)14:29 ID:qUlTfTvV0(2/2) AAS
>>451
また無能が逃げるのが無能らしい末路
453: (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-t+Pu) 2024/05/18(土)14:33 ID:XlXE1/EF0(1/5) AAS
>>449
(ﾜｯﾁｮｲ bb3a-RWE8)ってクソ馬鹿なんだろうな
基礎教養が致命的に欠如している
ライザップをボディビルだと思っている時点で物事を客観的に捉えられない馬鹿
ライザップの株価は積極的な買収・M&Aで規模拡大してきたライザップ
ちょこザップなどライザップグループ全体の業績やグループシナジーに対しての市場の評価であって、
ボディメイクや関連業界の景気を表しているものではない
それを恣意的なのか、単純に主観でしか物事を図れないのか、市場の筋トレの否定だと思っている時点で
本当に低学歴で社会経験も乏しくコイツ無職なんだなと良くわかる発言
454: (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-t+Pu) 2024/05/18(土)14:38 ID:XlXE1/EF0(2/5) AAS
>>439
お前、無職なんだろ？ 生活保護を念頭に置いているみたいな発言していたけれども
就職する気ないだろ？
「0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/15(水) 13:05:44.13ID:jl7WJL++
21km終わり じゃがいも食べて洗濯して水がぶ飲みしてゲームして寝る
ダイエット終わったらマジで働かずに生活保護受けながら死ぬまでプール通いでも全然良いな 」
455: (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-t+Pu) 2024/05/18(土)14:51 ID:XlXE1/EF0(3/5) AAS
お前の体型は>>370なんだろ？ これが「美しく痩せる」結果なの？ お前の審美眼どうなっての？
21キロ歩くのに何時間かけているんだよ 仕事しながら長時間ウォーキングとか時間効率的に最悪だろ
こんな長時間のウォーキングばかりやってインスタントラーメンや加工食品ばかり食べている食生活を
変えずにウォーキング辞めたら即リバンドだろ
しかも長時間の有酸素運動のみで筋肉も削ぎ落としちゃってるんだから
基礎代謝量も落ちて年寄りみたいなサルコペニアじゃねえか
同じ68kgでも体脂肪ばかりの隠れ肥満のお前と体脂肪率が低く筋肉質なタイプなら
衝撃のみならず運動能力の高さや筋肉からのマイオカインなどはるかに健康的で寿命を伸ばす
脂肪だけじゃなく筋肉も削ぎ落とすアホなダイエットをしているお前は本当にクソ馬鹿だから
長期的な観点で言えばお前自身の人生でデメリットの方がめちゃくちゃ大きくQOLを大きく下げている
省1
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