ジョギングでダイエット 1kmめ (766ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
195(1): (ﾜｯﾁｮｲ a232-fpkZ [2400:2200:822:5373:*]) 2024/05/06(月)11:40:52.48 ID:fBZvZOuM0(4/13) AAS
↑
👆ステマ
454(1): (ﾜｯﾁｮｲ a210-JD1Y [2405:6585:2d60:400:*]) 2024/06/21(金)16:59:44.48 ID:AXZ27xKI0(1) AAS
一年前はウォーキングメインだったのに、今は5km余裕で走れるようになった
トロフィー埋めたいから日曜10kmチャレンジしてみる
487(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66cf-CFeu [240a:61:1383:9180:*]) 2024/07/09(火)22:14:54.48 ID:VldSmRC90(1) AAS
夕方涼しくなってきてたので走ってきた
もう朝一番でも日射しあるとキツイけど、夕方ならなんとかなりそう
なんとか週4ペースは維持したい
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