ジョギングでダイエット 1kmめ (766ﾚｽ)
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765: (ﾜｯﾁｮｲ e941-dD5q [240a:61:3032:6699:*]) 12/04(木)20:55 ID:8vw4F18a0(1) AAS
11月の月間走行距離は109kmでフィニッシュ。
月平均体重は70.73kg（←71.02kg）
月平均体脂肪率は20.2%（←20.6%）
走行距離が少ないと減りもゆっくりだねぇ。
766: (ﾜｯﾁｮｲ 27ef-gk1Q [150.9.27.33]) 12/18(木)01:44 ID:dNE1XqXe0(1) AAS
Bluetoothイヤホン爆音音楽聴きながらジョギングウォーキングしてるけど
最高だね
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