ジョギングでダイエット 1kmめ (766ﾚｽ)
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414(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f19-fC92 [240b:13:4060:5d00:*]) 2024/05/29(水)07:16 ID:eF6+A/i70(1) AAS
草の人以前と言う事が１８０度違ってるね
415(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1a-NZMb [153.140.209.196]) 2024/05/29(水)12:18 ID:qNBuXBjaM(1) AAS
>>414
180度違うとは？
416: (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-EetU [49.96.48.81]) 2024/05/31(金)01:05 ID:DsibSi/Ad(1) AAS
体重が落ちてきた
ことしは4月から走りはじめだから
約２ヶ月。
やっと数字に現れてきて嬉しい
417: (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-EetU [49.96.48.163]) 2024/05/31(金)18:53 ID:UGMhQM4nd(1) AAS
明日は焼肉屋デート
がっつり食べたら太るよなあ
朝のうちに10km行こう
少しでも罪悪感を紛らわしたい
418: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3OYi [49.96.47.91]) 2024/06/02(日)21:15 ID:oZFuZ5ind(1) AAS
昨日の夜焼肉食べたあと58.4kgまで増えて
今日10kmジョギングして
お腹痛くなりどっさり出したら食べる前の57.4kgまで戻った
昨日いっぱい食べたからか今日は食欲無い
あした痩せてるといいなあ。
419: (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) 2024/06/03(月)21:36 ID:9w4Ty8XM0(1) AAS
風邪だかコロナだか不明だが、患って２kgダウン
ここ半年横ばいでもう落ちないかと思ってたが目標まであと2kg切った
発症後のこの１ヶ月で食欲が減り胃が明らかに小さくなって量が入らなくなった
ふくらはぎは棒のように痩せ細り体力も落ちたと思う
それとも体重軽くなっからスタスタ走れるかな
さっき、起き上がったら目眩でクラクラした
420(1): 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ e333-7vhM [180.198.135.255]) 2024/06/04(火)22:52 ID:cmnimAIy0(1) AAS
筋肉は使わなくなったら割とすぐ減る
筋肉の方が脂肪より比重が重い
それだけのことなんだが
421: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3OYi [49.96.45.197]) 2024/06/05(水)08:41 ID:jZ0ui+Wed(1) AAS
走っても足が痛くなくなった！
ツライのは最初の2kmくらいで、
あとは考え事していたらあっという間に距離走れてゴール
脚ができてきたんだなあ。
体重もスルスル落ちてる
走るのが楽しい！
422: (ｽﾌｯ Sd9f-7vhM [49.104.51.180]) 2024/06/05(水)10:27 ID:8OLQ72rTd(1) AAS
朝ランしたら職場で眠くて辛い
やっぱり夜にしよう
423: (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) 2024/06/05(水)11:09 ID:GCXNS9Xa0(1) AAS
>>420
そんなことは知ってるけど、何が言いたいんだ？
424: (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-NN/P [114.163.149.144]) 2024/06/05(水)12:19 ID:TChITQAY0(1) AAS
わかっているなら何を言いたいのかわからんのはご自身の方では
日記かな
425(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1f-BqqD [153.250.42.245]) 2024/06/05(水)12:41 ID:CcJ1o2+CM(1) AAS
いつもの知ったかでマウント取ろうとする千葉県在住56歳だろ？
放っておけよそんな奴
426: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3OYi [49.98.218.14]) 2024/06/05(水)20:42 ID:U+X3eu/wd(1) AAS
週末にエアズームペガサス41を試し履きしにスポーツショップに行く予定。
今年は発売が遅かった
あたらしいシューズはわくわくするな。
427: (ﾜｯﾁｮｲ ff2e-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) 2024/06/07(金)01:51 ID:xz5votjs0(1) AAS
>>425
出た！
オッサン追っかけストーカーw
キモすぎるwww
428: (ﾜｯﾁｮｲ bf31-GQRL [2405:6585:2d60:400:*]) 2024/06/07(金)13:48 ID:7dhrnBym0(1) AAS
ペガサス41とアディゼロSL2試してきた。SL2の方が軽量で軽快に走れそうなので次の一足に決めた。価格も昨今の値上げの中どちらも据え置きだがSL2の方がより良心的だし。
429: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3OYi [49.96.46.122]) 2024/06/08(土)19:54 ID:YJZ7rWk/d(1) AAS
エアズームペガサス41購入
明日履くのが楽しみ
430(1): (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-9687 [118.241.249.17]) 2024/06/09(日)16:58 ID:Jo8IDL1V0(1/2) AAS
雨降りそうな天気で結局雨は降らなかったが、長傘持って走ってる奴いたわ
431(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZNa3 [49.96.244.149]) 2024/06/09(日)18:42 ID:CoHnxCZmd(1) AAS
このスレか別スレか忘れたけどそういうやついたな
総スカン食らっていたが
432: (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-9687 [118.241.249.17]) 2024/06/09(日)19:09 ID:Jo8IDL1V0(2/2) AAS
最初、自撮りしてるのかと思ったら傘だった
堤防沿いで俺は右側すれ違って相手は右手で持ってたからまだ良かったが勘弁して欲しいわ
433(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-7cJW [119.228.230.238]) 2024/06/09(日)19:22 ID:6AnW82490(1) AAS
前にスレに現れたのは雨の日に傘をさしながら走ってたアホな
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