歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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98(1): 2024/06/07(金)21:23 ID:AO2ApRrf(1) AAS
朝6時30分に出勤。夜8時ごろ帰宅。その間、とにかくウォーキング。歩く仕事なので
歩数は3万以上。自分の場合は脂肪だけでなく筋肉も燃焼しまくってるってことですか
過ぎたるは及ばざるがごとしってことですな。とほほ
105(1): 2024/06/08(土)08:56 ID:D7AL/S7+(1) AAS
>>98
普段3万歩歩いているような環境ならまず太らないのでは？
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