歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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678(1): 長文マン84.5kg 05/22(金)23:16 ID:0oStRusl(1) AAS
ここ最近、歩き過ぎて足底筋膜炎が酷くなってきた。
5/19こそ21,960歩と少なめだったが、5/20は31,548歩で5/21は29,996歩で今日に至っては35,912歩だった。
仕事なので歩かないわけにもいかない。
足底筋膜炎が酷くなると、130kgから84.5kgに減ったといってもいまだにピザデブだという事を実感する。
これからガンガン体重を減らして足底筋膜炎が無い人生を歩んでいきたい。
679(1): 05/23(土)09:18 ID:AKhom/bj(1/2) AAS
アシックスは幅が自分には狭いの多くてね
でもライザップ監修のやつは4Eらしいので
ちょっと今日靴屋見てこようと思ってる
HOKAは履いてみたいけどお値段がね
>>678
足底筋膜炎については無知だからあれだけど
そんなに歩いてて膝は大丈夫なの？と思った
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