歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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622(1): 2025/12/12(金)19:39 ID:Ef8LT7h+(1) AAS
5km歩いてもそんなにカロリー減らないぞ結局は食べる量なんだよ

623: 2025/12/12(金)21:11 ID:T5nKDmRk(1) AAS
>>622
170-63(50歳)の俺が歩いたら330カロリー消費できると計算サイトでは出るね。ごはん茶碗一杯の差は大きくない？
1カ月続けたら1.3キロ減るんだよ？