歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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613(1): 2025/12/09(火)18:24 ID:lyFqWcYB(1) AAS
言いたいことはわかるけど
一般社会人が休みの日に30キロも歩くなんてそれだけで休みが終わるよね
休みどころか仕事よりもきついんじゃない？
6時間以上歩きっぱなしだよ
原始人と現代人とでは骨格も違うし現代人がそんなに歩き過ぎるとデメリットしか無いよ
実際、いつも歩いてるウォーキングコースでいつも見かけていた老人が凄い勢いでランニングしてたんだよ
けどある日突然、びっこを引いてランニングからウォーキングに変わってた
そのびっこは何年経っても完治はしてない
歳も考えずに無理をすると膝を壊す典型的な例だったな
なので歩き過ぎも良くないし歳食ってるのにランニングなんて自傷行為
615(1): 2025/12/10(水)00:25 ID:6Hyd54Il(1) AAS
>>613
伊能忠敬は50過ぎから一日40km歩いた、彼は現代人で普通の人間だよ
一日3kmも歩かない人が次の日30km歩けるかと言ったら難しいけど、慣れれば普通にこなせる領域ですよと
そういう生き物だからしょうがないです人間て
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