歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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565(1): 2025/10/16(木)18:32 ID:AN2XdU/k(1) AAS
自転車は思ったほど運動にならない
めちゃくちゃ距離走らないとダイエットなんか無理
ウォーキングはシンプルにひたすら毎日1時間歩けばアホでも勝手に痩せるよ
その代わりアホみたいに食うと痩せるどころか太るよ
567: 2025/10/16(木)23:11 ID:fz2Et8zz(2/2) AAS
>>564
都内近郊に住んでてチャリを足代わりにできるとか、サイクリングロードが近くにあるとか
逆に田舎に住んでて山を走れるとか農道とかを快走できるとかあればいいんだが
中途半端な郊外で坂多め交通量多め道が狭めとか、はっきり言って適さないよなって
>>565,566
サンクス
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