歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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477(1): 2025/08/12(火)18:43 ID:NEu2Rosi(1) AAS
自転車は長い距離乗らないと痩せないよ
1日30分でも良いから連続して早歩きしたほうが良いと思うよ
479: 476 2025/08/13(水)09:16 ID:UKiSX3It(1/2) AAS
>>477
20〜30分の距離何度も乗りましたので
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