歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
40(1): [age] 2024/05/17(金)09:01 ID:rZIk2oA4(2/2) AAS
ケチるべきでないのは栄養
歩き歩行着地時の負荷はたかが知れてる
そのショックに耐えてバランスを取るインナーマッスルを鍛えるためにも
靴で負荷をやわらげるような機能は身体にとって弱化する毒にしかならない
この負荷をインナーマッスルで受けて栄養を満たすから回復と強化を図りながらダイエットと歩行能力歩行時間が磨かれる
253: 2024/07/30(火)23:55 ID:e4S1zxP5(1) AAS
>>40
アクセルとブレーキを間違えて悪化したわ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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