歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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291(1): 2024/08/03(土)19:15 ID:HdYSlTU4(1) AAS
速いほうがいいなら100mダッシュ10本とかやればタイパいいな

292: 2024/08/04(日)07:31 ID:EpWoM2VY(1) AAS
>>291
ダッシュでのHIITを勧めるサイトも見かけるね
ウォーキングと同じ時間ダッシュHIITすればタイパ最強かもな