歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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28: 2024/05/16(木)04:53:08.99 ID:XbjJt4jY(1/2) AAS
毎日10km越えるなら負荷は考えないといけないよ
栄養とか大前提すぎてどや顔で話すことじゃないけど、ちゃんとやってても間接はイクから
シューズは大事

245: 2024/07/30(火)23:19:18.99 ID:yeIbldIF(1) AAS
これって経費は落ちない
外部ﾘﾝｸ:n5cc.ge.cgtu

283: 2024/07/31(水)01:25:36.99 ID:CG1ns7MN(1) AAS
テロはよくないていう
この人達の脳みそやな
おっさん向けの服装がダッセーのが映り込んでたらしいやん

416: 2025/06/07(土)12:39:05.99 ID:lC1BJz9n(1) AAS
>>415
電動アシストかい？

506: 2025/08/22(金)21:40:34.99 ID:awGwIiZJ(1) AAS
一辺にそんなにやらないで良いでしょ
ダイエットは長期戦のつもりで行うもので
ゆっくり痩せていくほうが健康に良いから

576(1): 2025/10/18(土)13:42:06.99 ID:7wMTEAZc(1/2) AAS
1年間毎日40キロ歩いていたら78キロ→61キロになった
歩きの辞めて2ヶ月経ったら79キロに戻った