歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
36: 2024/05/17(金)07:23:43.95 ID:e0GDg6jz(2/3) AAS
以上、素人ニートの自語りでした
ニートの世界では自分しか存在しないので他の例を知らない、「ソースは自分」の方ですので皆さん騙されないように
227: 2024/07/15(月)14:29:58.95 ID:zxVmxyuR(1) AAS
まず
自身のメンタル体力が落ちてしまったシリーズやな
309: 2024/08/09(金)18:16:12.95 ID:BHgcSdEm(1) AAS
＝憲法９条は改正しないままだろうね。
321: 2024/08/11(日)17:55:38.95 ID:vdccc2Y+(1) AAS
でみんなびっくりして
340: 2024/08/12(月)22:46:11.95 ID:f11H8Gkv(1) AAS
思い出したら
サガフロもサガフロ2もサガスカも面白かったけど
363: 2024/12/16(月)17:59:38.95 ID:UBtKj7Pd(1) AAS
外食するために歩く
健康的なのか不健康なのか良く分からないけど痩せる
511: 2025/08/23(土)09:49:33.95 ID:JgFf9/Tw(1) AAS
週5日12kmウォーキングで、
176cm 74kg（bmi23.6）→64kg（bmi20.5）までダイエットした時の体重変化。
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
これ5kmウォーキングだったら体重は70kg切れてないところで停滞してたと思う。
自分は結果求めていくタイプなんで、イライラしてやっぱり12kmに変えたと思う。
515(1): 2025/08/23(土)23:36:06.95 ID:2xHEEST9(1) AAS
12キロ歩いて凄いだろ！みたいな人ってこの先人生長いのに何十年も毎日12キロも歩けるとか思ってるのかな
デブっていつも極端なことしかしないからデブになった自覚あるのかな
ダイエットや減量なんて一生続けてなんぼなのにね
678(1): 長文マン84.5kg 05/22(金)23:16:01.95 ID:0oStRusl(1) AAS
ここ最近、歩き過ぎて足底筋膜炎が酷くなってきた。
5/19こそ21,960歩と少なめだったが、5/20は31,548歩で5/21は29,996歩で今日に至っては35,912歩だった。
仕事なので歩かないわけにもいかない。
足底筋膜炎が酷くなると、130kgから84.5kgに減ったといってもいまだにピザデブだという事を実感する。
これからガンガン体重を減らして足底筋膜炎が無い人生を歩んでいきたい。
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