歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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382(1): 2025/04/24(木)23:42:28.52 ID:3GAZ0Hfn(1) AAS
普通体型の人は若い時から死ぬ時まで
食後にウォーキングするの？
素朴な疑問

391: 2025/04/28(月)07:28:30.52 ID:/WGJ6aoB(1) AAS
どんだけ太っているんだ
まずは食事制限で体重落としなよ

411: 2025/06/07(土)05:17:28.52 ID:wYRQYyGA(1) AAS
インスリンドバドバでる体質とか？
それもあるけど痩せようと頑張れば
痩せれるから理由にはならないな
標準体重で糖尿病から見たら羨ましい限りだ

436: 2025/06/30(月)19:27:01.52 ID:c/UVC178(1) AAS
旅行行くと2万歩とか歩くから暴飲暴食しても体重増えないどころか減ってたりする

444: 2025/07/03(木)21:06:06.52 ID:LJEPqXf7(1) AAS
お大事に

653: 04/25(土)09:22:28.52 ID:WLJvjkio(1) AAS
バイク通勤だからわざと1km位離れた駐輪場にしている
これだけで往復2km、週10km、年間500km近く歩く距離を稼げる
駐輪場変えてから1年で82だったウエストが72になった
歩くって最強