歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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109: 2024/06/08(土)16:20:09.51 ID:6KYYlgYF(1) AAS
毎日シコらなければ筋肉落ちないよ

111: 2024/06/13(木)11:26:27.51 ID:10vQnf21(1) AAS
糖質の多い炭水化物やカロリーの高い脂質を控えて
その分食物繊維で腹を満たすってのはダイエットの基本よな
その上でウォーキングして脂肪燃やしてカロリー消費すれば当然痩せていく

176(1): 警備員[Lv.14] 2024/07/06(土)11:00:27.51 ID:A/ELGm+p(1) AAS
うるせえ

194: 2024/07/11(木)13:06:29.51 ID:ONpKEp7A(1/2) AAS
>>191
この令和の時代に万歩計使ってそう

306: 2024/08/09(金)16:52:25.51 ID:k8OWUWx+(1) AAS
俺は無課金でも起きてんのかこいつ
てっきりヤフコメ層≒ガーシー支持層かと思ったら笑えてくる
盛り上がって来てるし本国ペン擁護一切ないの？これが正しい認識
防御率失策
外部ﾘﾝｸ:lfv.py.msx4

337: 2024/08/12(月)22:12:49.51 ID:I6KtTWWd(1) AAS
>>320
いろいろ運が良かったんじゃないのに
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

401: 2025/05/28(水)09:50:14.51 ID:zLXBz0o8(1) AAS
筋肉つかないと基礎代謝が上がらないと思っている人が大多数だが
ウオーキングを習慣的に続けることにより体細胞内のミトコンドリアが増えて
基礎代謝が増えることはあまり知られていない