歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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267: 2024/07/31(水)00:44:17.23 ID:69uxjib3(1) AAS
ていう動画だ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

304: 2024/08/06(火)11:07:08.23 ID:z7H1EI1N(1) AAS
まあ概ね>>2だけど代謝落ちてる人は適度に歩くと代謝上がるから健康にはいいしもう少し踏み込めばカロリー消費効率も少し上がると思う
この時期は気温上がり切る前の早朝散歩が良いんじゃないかな

385(1): 2025/04/26(土)08:09:09.23 ID:0gd/Y/bL(1) AAS
普通じゃねえよデブ
クソデブなんて滅多にいない
現実見ろ

501: 2025/08/21(木)16:57:43.23 ID:uiIAB2mS(1) AAS
今まで着てたXLがオーバーサイズシャツみたいになってる！

539: 2025/09/22(月)20:47:18.23 ID:Lc4qWjLf(1) AAS
家〜駅は徒歩。仕事もウォーキング。帰宅して確認。約27,300歩
あれ、30,000歩行かなかったか。思ったより暇だったらしい
明日は休みだからダラダラして、また水曜日からがんばりますか

550: 2025/10/05(日)18:26:16.23 ID:bo91NgkF(1) AAS
さすが日曜日だ
カップルや夫婦が多い
子供は公園に多いけど駅前には少ないほぼ見ない