歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (701ﾚｽ)
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692: 05/29(金)10:20 ID:UPReTgjf(1) AAS
夜炭水化物抜きやんw

693: 05/30(土)00:24 ID:5Afydf7v(1) AAS
1日の歩数1000歩増えた人、三大疾病の医療費4割減る　民間白書 [首都圏の虎★]
2chｽﾚ:newsplus

694: 05/30(土)09:53 ID:H7EpVhf2(1) AAS
バイク通勤デスクワークだからどんどん太り易くなるのを感じて駐輪場1km離れた場所にした
お陰で2年位で10kg位体重落ちた、歩きの大事さを痛感する

695: 05/30(土)14:54 ID:mckbyrjb(1) AAS
>>690
パート社員で平日は毎日仕事してますよ

696: 06/01(月)17:14 ID:uho/mHpO(1) AAS
体重1kg増えて筋肉量は2kg増えた
体脂肪率は4%減

697(1): 06/01(月)17:25 ID:o5xxj1w7(1) AAS
歩いてるだけでそれはないやろ

698: 06/04(木)23:05 ID:yYi61fLd(1) AAS
犬のお世話係をしている
40kgの軍用犬はさすがに迫力がある

699: 06/06(土)17:50 ID:77sZiTYn(1) AAS
>>697
元がクソガリだけど本当
基礎代謝も上がった
でも日焼けしそうだからもうやめたい

700: 06/07(日)12:48 ID:kGFJcjN4(1) AAS
歩きだけじゃ痩せない
やっぱ食事ありきだねでも散歩は気持ちいい

701: 06/07(日)18:02 ID:50inMGOT(1) AAS
歩いてるだけで筋肉が2kg増えたとか言ってる奴はちゃんと体のことを勉強した方が良い