歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
上下前次1-新
511: 2025/08/23(土)09:49 ID:JgFf9/Tw(1) AAS
週5日12kmウォーキングで、
176cm 74kg（bmi23.6）→64kg（bmi20.5）までダイエットした時の体重変化。
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
これ5kmウォーキングだったら体重は70kg切れてないところで停滞してたと思う。
自分は結果求めていくタイプなんで、イライラしてやっぱり12kmに変えたと思う。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 188 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.006s