歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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577: 2025/10/18(土)13:42 ID:7wMTEAZc(2/2) AAS
毎日10時間とか歩けるのは無職の時だけよ
578: 2025/10/18(土)13:51 ID:YZw2c0jw(1) AAS
そりゃそうだろうなぁ
579: 2025/10/18(土)14:43 ID:Yrdt/t/1(1) AAS
>>576
あんま過激にやり過ぎると、止めたときの反動が凄そうでな…
多くても10kmくらいに留めといたほうがいいのかな
580: 2025/10/18(土)15:35 ID:eKdPiQl2(1) AAS
毎日10キロとか絶対に無理
5キロを1時間でもしんどいのに
2時間も毎日歩くなんて拷問
ましてや真夏に夜でも死ねるよ
40キロとか本当の話しなのかも疑わしい
8時間も毎日欠かさず歩くなんてこと出来るメンタルの人間がだらしないデブになんかならないと思う
581: 2025/10/19(日)15:51 ID:HmUluR7a(1) AAS
8時間も歩いたら身体に悪そうだし、他のこと頑張ったほうが良いんじゃないの
もれは歩く時間は1日4、50分で満足だし充分だわ
582: 2025/10/19(日)19:47 ID:QPUI+eOY(1) AAS
秋まつり会場と近くのゲンキーまで歩いた
自転車で無料シャトルバス乗り場まで20分
583: 男性（42） 2025/10/20(月)21:56 ID:kyebNAtD(1) AAS
平日：バスで近くまで行き10分余り歩く
土日：電車バス自転車徒歩
これで68kg(2016)→55kg（2025）
エグすぎるｗ
584: 2025/10/21(火)21:16 ID:C0g9qamA(1) AAS
今日は歩いた時間30分位だったので食べ過ぎないようにした
585: 2025/10/22(水)07:38 ID:dEZ37Z3w(1) AAS
YouTubeとSNSは嘘だらけでデマ垂れ流し状態なので、騙されてる奴がめちゃくちゃいるけど
どんだけ運動してもジム行っても走っても筋トレしても痩せる事はない
100％不可能な
お前らの学生時代のクラスメートにいたデブが証明している
食事制限する事で痩せることが出来る
586: 2025/10/22(水)12:23 ID:QUz5gV7P(1) AAS
マルチ荒らし
587: 2025/10/22(水)19:19 ID:puBsnE+8(1) AAS
43歳の時はめちゃ痩せた
48歳の時は全く痩せなかった
検査したら橋本病だって言われた
チラージン飲んだだけで10キロ痩せた
588: 2025/10/22(水)20:19 ID:rtTiu06w(1) AAS
私も橋本病でチラージン飲み始めたけど痩せはしない
BMI20から変わらず太らなかっただけマシと思ってちびちび歩いてる
589: 2025/10/23(木)14:52 ID:J/uULy9i(1) AAS
お菓子食べ過ぎた＼(^o^)／
590(1): 2025/10/23(木)19:17 ID:v+Uu02v3(1/2) AAS
ルヴァンのチョコサンドがうめえんだよなあ
登山の行動食だからなし
591: 2025/10/23(木)19:37 ID:DNBO95U0(1/2) AAS
>>590
こういう書き込み見ると、食いたくなってついスーパーで探しちゃう
2行目がちょっと意味不明だけど
592(1): 2025/10/23(木)21:04 ID:v+Uu02v3(2/2) AAS
すまん、登山の行動食だから一気喰い問題なしと
ちなみにルヴァンのチョコサンドは一袋327kcalです
593: 2025/10/23(木)21:32 ID:fTplERZ9(1) AAS
意外と低カロリーですね
今度探してみます
594: 2025/10/23(木)22:13 ID:DNBO95U0(2/2) AAS
>>592
TRIAL行った時に探してみるわ
595: 2025/10/24(金)16:38 ID:GDBHqxTE(1) AAS
太るよ
596: 2025/10/27(月)17:06 ID:aWIlxSYk(1) AAS
今となっては太りたいくらいだよ
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