歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (699ﾚｽ)
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540: 2025/09/22(月)21:50 ID:F64oFw4J(1) AAS
急に寒いじゃねえか
半袖姿で早歩きしたら暖かいって感じた
秋だ

541: 2025/09/23(火)19:58 ID:ePogZWsq(1) AAS
歩くと眠気も覚める

542: 2025/09/25(木)22:12 ID:4HYrmV+8(1) AAS
帰りに久々歩いた疲れたー

543: 2025/09/30(火)22:35 ID:0NN5YnJ6(1) AAS
夜歩いたら涼しいと思ったけど汗ばんだ

544: 2025/10/01(水)21:19 ID:uIv/lEdX(1) AAS
ハゲのおっさんが暑いわ～とか言っててワロタ

545: 2025/10/01(水)21:21 ID:wB71wYsq(1) AAS
だまれハゲ

546: 2025/10/04(土)06:19 ID:6U8Yl8L2(1) AAS
血圧にも良いらしい

547: 2025/10/04(土)20:55 ID:NGzqevHH(1) AAS
140あった血圧、110になったよ
半年ウォーキングして
1000キロ近く歩いたけどね

548(1): 2025/10/04(土)22:25 ID:SN8wr79u(1) AAS
東京から長野まで歩いて帰ってくるくらいか
すごいね

549: 2025/10/04(土)22:41 ID:OLE3+n7L(1) AAS
毎日往復1駅歩いてるけど全然変わらん・・・・

外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com

550: 2025/10/05(日)18:26 ID:bo91NgkF(1) AAS
さすが日曜日だ
カップルや夫婦が多い
子供は公園に多いけど駅前には少ないほぼ見ない

551(1): 2025/10/06(月)10:40 ID:X0Fxei5G(1) AAS
>>548
トマトジュースも効くよ
もちろん無塩のやつ
毎日欠かさずコップ2杯飲んでる

552: 2025/10/06(月)18:40 ID:j116Asq2(1) AAS
>>551
トマトジュース今高いのにしかも1日2杯飲むなんてお金持ちだね
うらやましい

553: 2025/10/06(月)18:47 ID:5QKW6b2a(1) AAS
運動の効果と薬の副作用で血圧下がり過ぎて毎日つらいわ
以前は150/100とかだったのに今じゃ上が100行かない・・

554: 2025/10/07(火)22:40 ID:/LfaLydX(1) AAS
血圧高いより低いほうが良いよ
それだったら低すぎはしないし

555: 2025/10/08(水)18:43 ID:O+9G+YB6(1) AAS
ちょっと遠いスーパーやドラッグストアまで往復歩いて、しかもよい買い物がたまにできればすごい嬉しい

556: 2025/10/08(水)21:52 ID:SREbmBTN(1) AAS
歩いた甲斐があるね

557(1): 2025/10/10(金)20:25 ID:11jIo88a(1) AAS
5日にプールで泳いできた
流れるプールで1周
1時間近くいた
プールで歩くの良いらしい
行くまでに自転車で20分余りのプラスがある

558: 2025/10/12(日)20:23 ID:7wfML9hY(1) AAS
すごいね
温水プールかな

559: 557 2025/10/13(月)20:26 ID:DFEjp07E(1) AAS
そうですね