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体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
体重別スレッド90kg~101kg part13 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe2c-7C8T [240d:1e:1fd:1600:*]) [] 2024/02/17(土) 07:48:39.03 ID:g8adfxlV0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 前スレ 体重別スレッド90kg~101kg part12 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1704153505/ 体重別スレッド90kg~101kg part11 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1698999267/ 体重別スレッド90kg~101kg part10 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657176107/ 体重別スレッド90kg~101kg part9 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612257027/
体重別スレッド90kg~101kg part8 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599327120/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/1
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf2c-U1zT [240d:1e:1fd:1600:*]) [] 2024/03/06(水) 13:02:52.84 ID:lBqH+h2b0 はじめしゃちょー身長186cm 1番太った時で73kg 現代じゃなければ吸収能力なさすぎて餓死だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/106
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57dc-ZTTd [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/03/06(水) 13:16:37.98 ID:SdRJPuM20 むしろ現代において最適な体を持っているとも言えるが‥俺らの方が生まれる時代を間違ったような‥。 ホント不便だよね、貯めることは容易いが使いづらい脂肪ってさ。自転車のハンガーノックとか デブが餓死する って起こり得るんじゃないのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-x2FE [153.212.71.6]) [sage] 2024/03/06(水) 14:28:28.44 ID:JrnZkoAG0 もうダメだ…筋トレしても有酸素しても食べる量減らしても体重減らない… これから断食していきたいと思います http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-x2FE [153.212.71.6]) [sage] 2024/03/06(水) 16:01:08.43 ID:JrnZkoAG0 >>108です 今日から断食したいと思います 具体的にはプロテインだけで生活していく予定です 今体重はかったら103kgありました ダイエットはゆっくり落としていくことが大切なのでジムで1時間歩きたいと思います http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-A2kl [153.142.62.193]) [] 2024/03/06(水) 16:38:46.35 ID:HsvVRbv00 続けるのが大事と分かっているなら絶食はダメだ 焼き芋か干し芋食っとけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfae-o6NW [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/06(水) 18:06:04.64 ID:hXXs4mw30 アライ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff58-x2FE [2400:2413:d283:1100:*]) [sage] 2024/03/07(木) 02:14:47.66 ID:ZCq5pQ6u0 >>108です お腹が減りすぎてポテチ二袋とチョコレート食べてしまいました… 今から外散歩しに行きます 一時的に増えたとしても1ヶ月後落とせていればいいので焦らない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3766-XCmx [240b:12:2182:5600:*]) [sage] 2024/03/07(木) 08:21:09.17 ID:iYlqQ1Mg0 ジム辞めてエアロバイク買え http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-A2kl [180.198.143.150]) [] 2024/03/07(木) 17:16:06.74 ID:q5ByQlq/0 ジムでエアロバイクやったら良いじゃねーか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57cc-ZTTd [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/03/07(木) 22:05:31.86 ID:no+xJuMP0 わざわざジム行くのメンドイじゃん。ダイエットだけじゃないけども、何かを成すためには取っ付きのハードルを下げるべき と聞いたことあるし俺もそう思う。雨降ってるから、暑いから、という逃げ道を無くしたほうが良いよね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f50-SrPP [240d:1e:87:7900:*]) [sage] 2024/03/08(金) 00:41:36.34 ID:9ADSDpng0 エアロバイク嫌いだからリングフィットの有酸素やってる 配信やアマプラ見ながらだと時間が過ぎるのも早い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-x2FE [153.212.71.6]) [sage] 2024/03/08(金) 15:56:10.63 ID:9nmljaHg0 >>108です 起きて体重はかったら102.8kgになってました！ 食べてもあまり太らない…逆に体重は落ちてる これから運動して焼肉食べに行きたいと思います！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e353-1sFo [240d:1e:87:7900:*]) [sage] 2024/03/12(火) 08:03:56.73 ID:+mqW9nDL0 今100kgだけど運動してなかったら120kg超えてる自信あるから運動続けてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb4d-KwjJ [2400:2200:749:504d:*]) [] 2024/03/12(火) 22:08:00.82 ID:+1NMhf7E0 断食荒らしはどのスレに移動したんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 252a-QATo [2001:268:98f3:be4b:*]) [sage] 2024/03/12(火) 22:31:37.46 ID:/GPia/w80 >>119 断食くんは>>108がソレじゃないの？断食言ってるし まあスルー推奨だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 252a-QATo [2001:268:98f3:be4b:*]) [sage] 2024/03/12(火) 22:32:51.16 ID:/GPia/w80 102キロな時点でスレチだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb58-VRJu [1.33.232.159]) [sato.takaki.87.514@gmail.com] 2024/03/13(水) 20:34:10.72 ID:WrX70spc0 もう有酸素運動やってないけど。100キロから93キロまでお薬の力で一気に痩せて あと2週間ぐらいでこのスレを卒業できそう みんなはお薬の暗黒面に堕ちるなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb0d-3N1e [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/14(木) 00:41:45.89 ID:28DuHZuN0 89〜90kgのスレがないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b1e-UCxz [240d:f:544:500:*]) [] 2024/03/14(木) 08:48:05.54 ID:SSGmLqSe0 【鳥山明】 接種後、増えた、ターボ癌 【タラコ】 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/csaloon/1709939661/l50 sssp://o.5ch.net/22q57.png http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e389-1sFo [240d:1e:87:7900:*]) [sage] 2024/03/14(木) 13:27:44.90 ID:mvnWvnYo0 >>122 その薬ってリベルサスかな？俺は効果なかったけどやめたらリバウンドすると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/125
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