[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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462: 2024/01/07(日)12:23 ID:4meedoav(2/4) AAS
さらにダンベル挟んでもいいぞ
463(1): 2024/01/07(日)12:37 ID:lUYLt/VT(2/4) AAS
別にダンベルもマシンも挟む必要性無いだろ
意味不明だな
464: 2024/01/07(日)12:42 ID:4meedoav(3/4) AAS
>>463
俺はダンベルは挟まなかったが自重→自重に使える簡単な道具（プッシュアップバーと膝コロローラー）→マシン→バーベルの順に進んだ
俺は間に挟むなら何があるのか？と言うお前の質問に答えただけであり必要があるかどうかは本人が決める事
お前には必要ないが俺には必要があっただけ
465(1): 2024/01/07(日)12:51 ID:AZgeilrl(1) AAS
自重からバーベルなんて全然あるし
終始何が言いたいかわからんから無視でいいぞ
466: 2024/01/07(日)12:52 ID:4meedoav(4/4) AAS
>>465
そのルートが無いなんて俺は一言も言ってないぞ
間に何を挟むのか？の質問に俺の経験を踏まえて答えただけ
467: 2024/01/07(日)12:54 ID:MktjqvWk(1/2) AAS
嘘ではない！
ただバーベル60は一回しかできなかった
468: 2024/01/07(日)13:13 ID:8hbIULAh(1) AAS
宅トレニーなら自重ありきだろうけど
いきなりジムいくならバーベルも不思議じゃない
469: 2024/01/07(日)13:14 ID:MktjqvWk(2/2) AAS
447やけど、ダンベルも挟めてるぞ！ちゃんと文章読みなさい！40キロのダンベル
470: 2024/01/07(日)13:18 ID:5FD9y18Y(1/3) AAS
おまえら文句つけたいだけだろ
言ってることが理解できないなら黙っとけ
471: 名無し 2024/01/07(日)13:56 ID:rdti1Pjr(1) AAS
自重からパーソナルデビューしてバーベル買う
よくあると思います
472: 2024/01/07(日)16:08 ID:LFchm8uA(7/10) AAS
なんだ、宅トレの話じゃないのかよ
そりゃジムも話に含めるなら自重→バーベルも普通にあるわ
すまなかったな
473: 2024/01/07(日)16:13 ID:XIwUVJnB(5/9) AAS
えぇ…
474: 2024/01/07(日)16:14 ID:XIwUVJnB(6/9) AAS
宅トレでマシンて…
475: 2024/01/07(日)16:15 ID:5FD9y18Y(2/3) AAS
話すことはなにもないと言いつつ、戻って来るやつwww
476: 2024/01/07(日)16:34 ID:LFchm8uA(8/10) AAS
＞447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2024/01/07(日) 09:35:45.23 ID:j+/aZE3I
＞自重でコツコツやってたけど、40キロダンベルと60キロバーベル買ってBIGスリーやてたら自重の時とは比べものにならないくらい痩せて筋肉がついた！
宅トレっすね
477(2): 2024/01/07(日)17:03 ID:i0Uh00s0(1) AAS
プッシュアップバーってどの段階で買うのがいいの？
自重腕立て1セット8回できたら強度あげるという意味でもう買えばいいのかな
478(1): 2024/01/07(日)17:38 ID:3cixam+O(1/2) AAS
筋トレしながらダイエットというよりこれまでの生活＋筋トレを1年続けてきたけど全く痩せないな
ダイエットは甘くないわ
479: 2024/01/07(日)17:40 ID:XIwUVJnB(7/9) AAS
>>478
体重が落ちないということ？
筋トレして体重が変わらないなら、脂肪は落ちてる気もするが
480(2): 2024/01/07(日)17:48 ID:3cixam+O(2/2) AAS
そう、この前半年ぶりくらいに体重測ったら筋トレ始める1年前とほぼ体重一緒だった
身体付きの変化は感じるし最近は服を着てても人にもたまに指摘されるようになったがやはり目に見える数値も減らしたいのが本音
481: 2024/01/07(日)17:48 ID:7tWXUJBb(2/2) AAS
宅トレこそマシンなんて買わずにダンベルやバーベルを買うだろうて
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