[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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593(1): 2024/01/13(土)16:38 ID:qQDExyB0(1/2) AAS
やっぱり同じカロリー摂ってても炭水化物を減らすと腹が減るな
594: 2024/01/13(土)16:40 ID:jw2YF2a5(1) AAS
江戸時代の庶民って朝食べてなかったんだっけ？
それで夜も早い時間に食べるから自然と16時間断食してるみたいなものだったのかも
595(1): 2024/01/13(土)17:17 ID:Z1Gk05pV(1) AAS
>>593
気のせいだろ
単純に炭水化物が食いたいって思ってるからそう感じるだけ
596: 2024/01/13(土)17:18 ID:qQDExyB0(2/2) AAS
>>595
そりゃそうだろ
それを言ってんだよ
597: 2024/01/13(土)19:13 ID:fi0BV2pP(1) AAS
無理矢理文句つけててワラタ
598: 2024/01/13(土)19:49 ID:AWTlW1GY(1) AAS
仮に無理矢理な文句じゃないにしても元々言葉足らず過ぎて笑う
599: 2024/01/13(土)22:21 ID:Re9Xg3E5(1) AAS
腹減った
ご飯減らし、間食我慢
筋トレ少し
外は寒いのでランニング無し
少しずつ減ってるけどキツい
600(1): 2024/01/13(土)22:26 ID:hxJCEQlw(2/2) AAS
特にぶっとい脚とかみたいに、人に称賛される以上にでかい筋肉つけても損しかしないよね
そして加重した自重トレでほとんどの人に称賛される筋肉は作れる
601(1): 2024/01/14(日)00:07 ID:IdFySRNL(1/4) AAS
>>600
ダンベルやバーベル使ってる人よりかなり長い時間かかるけどな
602(2): 2024/01/14(日)06:52 ID:xXDJHKZv(1/13) AAS
>>601
ダンベルやバーベル使ってたら必要とされている以上に筋肉ついてしまうかもしれないし、筋肉についての価値観がおかしくなる
603: 2024/01/14(日)08:02 ID:JKxH+ruG(1) AAS
じゃあその称賛される筋肉且つ加重が許される自重種目って何があるの？
604: 2024/01/14(日)08:23 ID:J+M3LRx2(1) AAS
>>602
いや、そんな急に筋肉付かないからw
ある日突然マッチョになるわけじゃあるまいし
ダンベルやバーベルで負荷増やしながら、納得行くスタイルになったら維持に切り替えればいいだけだろ
605: 2024/01/14(日)08:25 ID:IdFySRNL(2/4) AAS
>>602
そんなすぐ筋肉つかねーよ
606: 2024/01/14(日)08:26 ID:gpKEh+3b(1/3) AAS
筋肉についての価値観は草
607: 2024/01/14(日)08:32 ID:StRtCurC(1/5) AAS
あんたコテ付けてよ
608: 2024/01/14(日)08:36 ID:WZHrUzN9(1/2) AAS
布教活動か何か？
609: 名無し 2024/01/14(日)08:49 ID:BZ9Nykpp(1/2) AAS
でもかっこいいよ
610(3): 2024/01/14(日)10:55 ID:xXDJHKZv(2/13) AAS
そもそも俺が思う筋トレの目的は
1：自分の体を自在に操ることができるように成ること
2：女性からカッコいいと思われること
3：健康寿命を伸ばすこと
1こそまさにスポーツや肉体労働で役立つ力である
1の極致で筋力が足りないスポーツを始めたなら、その時始めて「必要な筋肉だけ」ウエイトトレすればいい
ベンチプレスをする競輪選手なんて居ない
ダンベルを使って鍛えたら自分の体を扱わないので、体の筋肉のバランスと能力が偏り、スポーツの邪魔になる
2、女性の一番カッコいいと思う筋肉はジャニーズタレントである
自重トレの時点でジャニタレの筋肉量は遥かに越えてしまうので、
省6
611: 2024/01/14(日)10:57 ID:OsW3eOrm(1) AAS
「そもそも俺が思う筋トレの目的は」の時点でどうでもいい内容であることがわかる
612: 2024/01/14(日)10:59 ID:x8APxEKD(1) AAS
それな
なんで全員がお前の考えに賛同すると思ってるのか謎
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