筋トレしながらダイエットしている人集まれ

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

72(1): 2023/09/13(水)17:16 ID:2ccJblzE(1/2) AAS
いろいろありがとう
とりあえずペットボトルとか一個だけ借りたダンベル使って普通のスクワットで負荷足りるか試してみる
賃貸の2階だから動画のやつはできるかわからんけどやってみるよ

74(2): 2023/09/13(水)17:25 ID:8NX/cKsA(3/4) AAS
>>72
そんなに脚を強くしてどうするんだ？スポーツに使うのか？
一般的なスポーツや肉体労働ではそこまでの脚の筋力は必要とされないぞ