[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ (1002ﾚｽ)
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175(1): 2023/09/22(金)12:33 ID:OEe1k/ZR(1) AAS
>>173
筋トレも同じくらいのカロリー消費だよ。
おまけに筋トレで筋肉増えたら、なんもせんでもカロリー消費が増えるぞ。
そもそも1時間歩き続けるって、どこか目的地があればいいけど、運動としてならば近所をぐるぐる回るってことだろ。
なんだかなぁ、って思わないか？
176: 2023/09/22(金)12:49 ID:Dn5s/Z3Q(3/7) AAS
>>175
筋トレで1時間300？寝言は寝てから言え
そりゃお前がウォーキングを嫌いで筋トレが好きだからそう感じるだけだろ？
俺にとっては運動そのものがゴミクズで終わってて人生でもっとも貴重な時間を投げ捨てるクソゴミ行為だからそれに関して筋トレだろうがウォーキングだろうが同じ
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