[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 66台目 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-U0dE [133.106.78.254]) 2023/04/22(土)21:14 ID:1+3eyPW+M(1) AAS
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 64台目
省3
2(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/22(土)22:51 ID:l/VJOlxG0(1/3) AAS
BW-FNB02で12回目。今日はやりすぎて膝が痛いのでサボろうかと思った。
が、ちょっと思うところあってサドルの角度を変えてケツの方を上げる設定に
したら負荷の掛かり方が膝→太ももに変わったのか痛くないのでそのまま
ノルマ通りに漕いだ。(無理はしないように自己責任でお願いします)
サドルの角度が変えられる故に可動部分がカチャカチャうるさいのだが
たった5度ぐらいの角度でああも変わるのは驚きだ。今までいかに太ももが
サボっていたのかも良くわかった。
3(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/22(土)22:55 ID:l/VJOlxG0(2/3) AAS
BW-FNB02は回転数がわからないのが欠点なので、金を掛けずに
測定する為に廃棄予定のダイコーDK662Hからコントローラーを流用する事を
考えた。
表示が死んでいる662Hの液晶をドライヤーをかけ、接点復活剤を
基盤にたらしてふき取り、元に戻して組み込んだ。とりあえず表示は
有る程度復活した。
で、BW-FNB02もセンサーはミニステレオプラグで繋がっているので
どうせ似たようなものだろうとプラグを662Hのコントローラーに差した。
結果、うんともすんとも言わない。甘くは無かった
単純なように見えてセンサーのパルスに互換性は無いらしい。
4(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/22(土)23:01 ID:l/VJOlxG0(3/3) AAS
ハイガーは部品を単品で売るという点では神の会社なので
単品で売られているスピンバイク用のメーターを何とかBW-FNB02に流用
してやろうかと思ったが、多分動かないね、これじゃあ。
センサーとサイコンを買えば出来るのだろうが、そこまでは気が進まないと
いうか…少なくとも新たにセンサーを設置するのが何かヤダ。
まあ、しばらくは我慢だ、どうせそのうち馴れる。
大体、662Hは最後の1年は表示は全く駄目だったし。
5(1): (ｽｯﾌﾟ Sd33-WYBc [49.97.100.201]) 2023/04/23(日)04:00 ID:b7PDiByed(1) AAS
立て乙
6(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-9VOY [153.165.47.242]) 2023/04/23(日)05:26 ID:FqOwkCo10(1/3) AAS
ケイデンスセンサーはクランクにゴムで固定するだけだから、設置というほど大げさじゃないよ
7(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-9VOY [153.165.47.242]) 2023/04/23(日)05:34 ID:FqOwkCo10(2/3) AAS
エアロバイクに乗り始めて4ヶ月
有酸素運動でしか漕いでないけど筋肉量が増えてる
20年ぶりの自転車だからへろへろに落ちてたんだな
やってよかった
8: (ﾜｯﾁｮｲ d943-l/v4 [220.96.168.241]) 2023/04/23(日)12:11 ID:aEH70pCp0(1) AAS
きっと今 血液検査をすると色々と改善されてますよ。
HIIT的な乗り方をして糖尿病予備軍 みたいな人が全くの健康体に戻ったという例もありますね 。
ダイエット的な目的だけじゃなくても エアロバイクに乗ることはメリットだらけですよ
9(1): (ﾜｯﾁｮｲ c115-rZ7U [114.19.187.247]) 2023/04/23(日)12:37 ID:I8sdeNyv0(1) AAS
半年くらい前、血糖値、コレステロールと色々引っかかってだけど今年検査したらオールグリーンになったよ
体重も体脂肪率も平均になったらやめるかと思ったが何となく2ヶ月くらい続いてる
10: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-U0dE [133.106.75.39]) 2023/04/23(日)15:54 ID:/9sDQv0hM(1) AAS
>>2-9
前スレを埋めてから書いたほうがいいと思う
11: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/23(日)17:31 ID:pjD0wkPQ0(1) AAS
>>9
だんだんやらないと済まないようになります。
無理を感じられたら少し休むのがコツだと思います。
12: (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-9VOY [153.165.47.242]) 2023/04/23(日)19:43 ID:FqOwkCo10(3/3) AAS
昨年10月にこのままだと早死にしますよと医者に言われてダイエット開始、
20kg減らして次の血液検査すごく良くなりますよと言われました。
あと10kg減らして真人間に戻る
13: (ﾜｯﾁｮｲ f193-mN86 [106.73.200.98]) 2023/04/23(日)21:25 ID:vxv5XXzd0(1) AAS
20減らしたのは凄いな
目標まで頑張れよ
14(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1967-RykB [60.117.153.14]) 2023/04/24(月)02:35 ID:WrRwUp9t0(1) AAS
デスクワークしながらの机の下に置いて歩くルームバイク買おうとしてるんだけど
・オルビトレック MX
・MASUKAKE SPORTS ROOMBIKE
・TMC-M01s
ならどれがいいんでしょうか？
使っている方いませんか？
15: (ﾜｯﾁｮｲ 0962-rDeT [36.3.98.67]) 2023/04/24(月)18:31 ID:zEtOJPfY0(1) AAS
デスク下には置いてないけどマスカケスポーツのやつなら使ってますよー
試しにデスク下置いてやってみたけど膝がデスクに当たるのとキャスター付きの椅子がどんどん後ろ下がっていくし上半身が後ろに反れるからデスクワーク同時にやるのはかなりきつそうに感じました
16: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/24(月)21:02 ID:GXJFJe8k0(1) AAS
>>14
そのタイプは使ったことが無いのですがわかるのは
・オルビトレック MX
・TMC-M01s
上記二つは電源コードを使った動力があって、足を乗せるだけで
勝手に動く…どちらかと言うと、介護予防とかリハビリ目的
・MASUKAKE SPORTS ROOMBIKE
これは動力が無く、自力で回すので少しは運動向き
省1
17(1): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd33-Nu+i [49.105.70.184]) 2023/04/26(水)12:03 ID:G7U24SJ/d(1/3) AAS
FITBOX LITEっていつもアマゾで一位だけどそんなにいいの？アルインコとかステディとかバーウィングはあかんの？
18: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/26(水)12:24 ID:WH9/bmre0(1/5) AAS
>>17
コロナ禍になってからこの趣味を持ったので詳しくは無いのですが。
・マグネット式で1時間以上漕げる
・フルカバー
・負荷強度がそこそこある
・負荷が段階負荷(無段階ではない)
・コードが要らない、価格もそこそこ安い
という点で売れたのでは？
アルインコは昨年になるまでマグネット負荷で60分連続使用の物はなかったと
思いますし、バーウィングにしても昨年になるまでは「折りたたみの軽負荷」
省2
19: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-Ct5b [153.144.77.62]) 2023/04/26(水)12:30 ID:WH9/bmre0(2/5) AAS
私がダイコーの折りたたみ型DK-662Hを買ったのは、2020年の4月ですが
その段階では、ステディで同様の折りたたみ60分はありましたが、
バーウィングの折りたたみはその段階ではなかったと記憶しています。
アルインコは折りたたみでも、普通のアップライトでもかたくなに30分でしたし
記憶の限りでは60分を求めるなら電磁のやつしかなかった状態です。
また、無段階負荷は初心者にはとっつきにくいです。
昨日のやった運動と、今日の運動が同じだろうか？という確信が持てないので
ちょっと升目のない原稿用紙で迷いますね。
20: (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-9VOY [153.165.47.242]) 2023/04/26(水)12:36 ID:r5q7iiJQ0(1) AAS
Fitbox lite はしょっちゅうセールやってるからお得感があるのかも
私もそれで買った
無段階負荷はパワーメーター付ければ確認できるんだけどちょっと高いからな
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