[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 67 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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614: (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-C4G8) 2023/03/11(土)08:18 ID:i2oflTpma(1) AAS
20.2km@北区4号荒川河川敷
花粉症の症状が走ってるときだけは出ないのが幸い
615: (ﾜｯﾁｮｲ 6d33-pBqQ) 2023/03/11(土)12:04 ID:7hnoy3+K0(1) AAS
8km@犬山
日差しの暑さたまらんです
明日びわ湖マラソン出場、頑張ります
616: (ﾜｯﾁｮｲ 19df-TpfZ) 2023/03/11(土)13:33 ID:X10oqRH90(1) AAS
16km@川口
久々の朝ラン
やっぱり朝イチで走るのは快適で楽しい
617: (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-x8Yv) 2023/03/11(土)14:07 ID:5oj86KQh0(1) AAS
13km@木増
ウグイスの鳴き声が響き渡って春っぽくなってきた
618: (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-TcI3) 2023/03/11(土)15:34 ID:mqKM2VfFa(1) AAS
12km@北多摩
寒桜、モクレン、菜の花。花壇にパンジー、チューリップ
619: (ﾜｯﾁｮｲ 4e14-Arho) 2023/03/11(土)18:50 ID:EnU22qFo0(1) AAS
7km
股関節痛くなってきたので途中でやめた
620: (ﾜｯﾁｮｲ 866a-TN5I) 2023/03/11(土)20:10 ID:tvUyeeLp0(1) AAS
10km@多摩川
集団ランナーが増える季節
621: (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-a+nz) 2023/03/11(土)22:19 ID:AqT8IdQy0(1) AAS
24.6km@カムロちゃん
後半ヘロヘロになりスタミナ面で大きな課題を残す
622: (ﾜｯﾁｮｲ ce67-cB2l) 2023/03/11(土)22:21 ID:dy3qKKhL0(1) AAS
3.3km@隅田川
急に走りたくなってちょっとだけ
623: (ﾜｯﾁｮｲ c11e-uUG+) 2023/03/11(土)23:28 ID:2+CF8toC0(1) AAS
7.9km@仙台
311頑張ろう東北
624: (ﾜｯﾁｮｲ 4a01-AU/h) 2023/03/12(日)00:47 ID:MUumREYe0(1) AAS
昨日5km@北区3
走ると花粉ヤバい
寝る前に薬飲む
625: (ﾜｯﾁｮｲ 866a-S+nL) 2023/03/12(日)08:42 ID:fwOj4vGV0(1) AAS
昨日
５ｋｍ＠東京北区
ガーミンで心拍数モデレートで走ると
歩いたりしないと心拍あがっちゃう
626: (ﾜｯﾁｮｲ fa99-mE5r) 2023/03/12(日)09:45 ID:fkWvG00N0(1) AAS
10km@とある河川敷
朝ぼらけ 花粉対策、初めてマスクを付けて走ってみた
ペースを落として45分で完走するも胸に小さく違和感アリ
花粉の季節のランニングは諦め次回から100mダッシュに切り替えよう
627: (ﾜｯﾁｮｲ 7115-TcI3) 2023/03/12(日)11:19 ID:cBQWdaK90(1) AAS
12km@北多摩
ちかりた
628: (ﾜｯﾁｮｲ a516-mIEw) 2023/03/12(日)12:37 ID:Ek+KxeND0(1) AAS
1km@横浜
さっと流す
体調はイマイチだがそよ風が心地よい
629: (ﾜｯﾁｮｲ ce67-cB2l) 2023/03/12(日)16:03 ID:cKeKBGru0(1) AAS
10.5km@隅田川
脚は疲れていたけどいいペースで走れた
630: (ﾜｯﾁｮｲ fa16-GaBp) 2023/03/12(日)17:02 ID:oh88KqtP0(1) AAS
10km@若松
雨に降られて汗が出る出る
631: (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-a+nz) 2023/03/12(日)18:39 ID:I9w0QlW/0(1) AAS
24.4km@カムロちゃん
春の陽気の中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
632: (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-0wi1) 2023/03/12(日)18:50 ID:iR0At7sAa(1) AAS
10km@湖北
年度末で今月ここまで休日ゼロ(..)
633: (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-C4G8) 2023/03/12(日)19:01 ID:guhHpftja(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
汗と鼻水止まりまへん…
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