[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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743: (ﾜｯﾁｮｲ 9cdf-v7Gx [61.112.216.49]) 2022/12/27(火)14:15 ID:iY8xPGYk0(1) AAS
長時間買い物ウォーキングマンおれ
リュック背負い両手買い物袋ぶら下げ汗かいて帰宅、1万4千歩でフィニッシュです
744: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-AXYP [106.168.5.213]) 2022/12/27(火)14:31 ID:6J4oM7g/0(3/5) AAS
1万歩ってどのくらいの距離よ
745: (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-o2AS [49.98.10.65]) 2022/12/27(火)14:43 ID:RXD/98+Rd(1/2) AAS
このスレの住人なら分かるはず
746: (ﾜｯﾁｮｲ cf67-tgY1 [60.70.57.46]) 2022/12/27(火)14:44 ID:kU3ZIK4Q0(1) AAS
ダイエット板に来るようなデブがなに言っても説得力ねーぞ
747: (ﾜｯﾁｮｲ fe0c-bOg1 [119.230.111.221]) 2022/12/27(火)14:47 ID:Of3QX3kA0(4/5) AAS
歩幅によるけど7-8kmくらいか？
748(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb15-AXYP [106.168.5.213]) 2022/12/27(火)15:11 ID:6J4oM7g/0(4/5) AAS
ええ、そんなにあるのかよ
2時間近くかかるじゃん
749(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0c6d-jXNG [217.178.28.189]) 2022/12/27(火)15:46 ID:aoJ+AcNw0(8/9) AAS
>>741
え？本気で言ってるの？
1分全力走と言ったら「1分で力尽きる（オールアウト）する強度」を指すだろ？
20分全力なら20分で力尽きる強度、1時間なら1時間。これはロードバイクでよく言うFTPだな
お前は100m走も「50m走の強度で走ってないから全力じゃない！！！」って言うの？ｗ
750: (ﾜｯﾁｮｲ 72c3-yL8W [123.222.107.133]) 2022/12/27(火)15:55 ID:wdP1nOh60(1) AAS
>>741
ねえ、本気で言ってるの？
1分全力走と言ったら「1分で力尽きる（オールアウト）する強度」を指すだよね？
20分全力なら20分で力尽きる強度、1時間なら1時間なんだよ？これはロードバイクでよく言うFTPだね
お前は100m走も「50m走の強度で走ってないから全力じゃない！！！」って言っちゃうの？ｗ
751: (ﾜｯﾁｮｲ 0c6d-jXNG [217.178.28.189]) 2022/12/27(火)15:59 ID:aoJ+AcNw0(9/9) AAS
なんだこいつ
752: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-/A8P [126.194.252.154]) 2022/12/27(火)16:17 ID:Q0rOsyafr(2/3) AAS
ダ板のこんなスレでID赤くして長文力説
ちょっと肩の力抜こう
ゆるく糖代謝と脂質代謝を理解して意識するぐらいでええ
753(1): (ｶﾞｯｸｼ 0670-yNLx [202.241.99.129]) 2022/12/27(火)16:36 ID:BRQXFXqv6(2/2) AAS
>>749
プロだってそのコントロールに四苦八苦してると思うよ
754: (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-i1bK [126.236.152.192]) 2022/12/27(火)16:52 ID:Ju0Soh0lr(1) AAS
ここで本気にはならないでほしい
755(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-o2AS [49.98.10.65]) 2022/12/27(火)17:21 ID:RXD/98+Rd(2/2) AAS
>>748
オブラートに包んで言うけど、もしかしてかなり短足？
756(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd5e-tgY1 [1.75.236.205]) 2022/12/27(火)17:22 ID:4t1rDz5/d(1) AAS
ダイエットのプロか
757: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-AXYP [106.168.5.213]) 2022/12/27(火)17:34 ID:6J4oM7g/0(5/5) AAS
>>755
普通だよ
歩くペースも
一時間4キロじゃなかったっけ目安として
758: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-/A8P [126.194.252.154]) 2022/12/27(火)17:52 ID:Q0rOsyafr(3/3) AAS
普通の徒歩が平均時速4kmぐらいだね
早歩きが平均時速6kmぐらい
759(2): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb4-LevP [133.106.148.223]) 2022/12/27(火)17:56 ID:X3sC9RvAM(1) AAS
食べて運動もしてないのに痩せてる人って何なの
760: (ｽｯﾌﾟ Sd14-yNLx [49.96.236.83]) 2022/12/27(火)18:55 ID:I7vM0nC8d(1) AAS
>>759
理由はいくつでも考えつく
見ているところ以外で全く食ってない
見えないところで運動している
代謝がクソ高い体質
761: (ﾜｯﾁｮｲ 3789-+01I [116.82.207.202]) 2022/12/27(火)19:39 ID:O3G0n8rv0(2/2) AAS
>>759
病気
762(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-2+t3 [106.180.6.52]) 2022/12/27(火)20:02 ID:TXTIYurQa(1) AAS
>>756
俺こそダイエットのプロだ、今まで数々のダイエットをこなしてきたからな！HAHAHA！
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