[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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303: (ﾜｯﾁｮｲ c965-cxa3 [180.38.96.169]) 2022/12/15(木)01:10 ID:QwBp5+HD0(1) AAS
実際試してないのにカイロのことムリ言うね笑
デブは運動したり痩せそうなのを試すと今まで以上にご褒美で食べるから何しても痩せねえよwww
304: (ﾜｯﾁｮｲ 4989-cxa3 [116.82.207.202]) 2022/12/15(木)06:34 ID:AhS6re2Y0(1) AAS
カイロダイエットww
デブは色々考えるなあ
305(1): (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.154.132.182]) 2022/12/15(木)06:50 ID:jjAmwfiQa(1/3) AAS
カイロダイエットは寒い時期が効果的だね
身体全体が冷えてる所にお腹や腰など温めることによりその場所が代謝が上がり脂肪燃焼やその部分に脂肪が付きにくくなる
コタツやサウナなど全体を温めると部分的な効果が無くなるので目に見えての効果が感じない
まあサウナで毎日12時間とか無理でもカイロだと12時間暖か効果あるのでより良い
カイロすら買えない引きこもりスレ民いるのでスルーしましょう笑
306: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-/tBi [49.98.78.165]) 2022/12/15(木)07:48 ID:QNoaqST6d(1) AAS
いつも背中に貼ってたカイロを今朝は下腹に貼って出勤
さあ脂肪燃焼するかな(*´-`)
307: (ﾜｯﾁｮｲ 131a-rhpO [219.98.88.217]) 2022/12/15(木)07:49 ID:zyUcwzVB0(1/3) AAS
カイロ程度で代謝が上がるわけないだろ
308: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-BpA9 [133.159.152.150]) 2022/12/15(木)08:04 ID:ue+7CZWgM(1) AAS
カイロの理屈はわかるけどね、歩く前の熱いブラックコーヒーと併用したら良さそう、かなって感じ
309: (ﾜｯﾁｮｲ 13df-l94J [61.112.216.49]) 2022/12/15(木)08:10 ID:itdTI8ea0(1) AAS
コタツダイエットのために引きこもろうと思う
ミカンと猫を用意せねば
310: (ﾜｯﾁｮｲ 593f-YOh7 [118.83.57.236 [上級国民]]) 2022/12/15(木)08:18 ID:S7FEkqCm0(1) AAS
氷点下近くなってウォーキングがキツくなってきた
疲れより寒さの方が辛い
311: (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.154.132.182]) 2022/12/15(木)08:25 ID:jjAmwfiQa(2/3) AAS
日頃からウォーキングに筋トレ
9月10月カイロなしジムで測定滑らかに下がる
寒いからウォーキング時間半分以下に
11月～カイロあり お腹周りの体脂肪率が目に見えて減る
他の部位は9月10月とあまり変化なし
宝くじと同じで買わなきゃ当たらないと同じ
あんなの当たるわけないじゃん言いたいのは分かる
だがカイロはこの時期最強
個人差があるので基礎体温元々高い方は効果は少なめになるかも
312(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-0pkK [49.98.11.133]) 2022/12/15(木)08:26 ID:WgW6cagcd(1/4) AAS
目から鱗の太り易い条件 → 狭い家（部屋）に住んでる
庭付き一戸建てとかだとなんだかんだで動くからな
313: (ｽｯﾌﾟ Sd33-2i5C [49.97.15.249]) 2022/12/15(木)08:38 ID:OwZizkmZd(1/2) AAS
>>312
その程度で太らないなら庭付き一戸建て住みの太っている主婦ってのは存在しないはずだがいくらでも太っている
314: (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.132.102.141]) 2022/12/15(木)08:52 ID:5erBO3CVa(1) AAS
主婦のおばちゃんは摂取量多すぎだろ
料理中につまみ食い外へ行けばつまみ食い生活切り詰めてるように見えるが実際は自分のご褒美のため家族には見えないとこでモグモグタイム
本気でダイエットせんと一軒家だろうが主婦は痩せん
体型気にする主婦層はそれなりに努力してる
315: (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.154.132.182]) 2022/12/15(木)09:13 ID:jjAmwfiQa(3/3) AAS
専業主婦の恐ろしさ付き合いだした頃 尽くす度100%
結婚当時尽くす度120%
年々旦那に頼み事が増える
40代で家事の分担半分半分
50代 更年期障害などで旦那が家事八割に
60代ほぼ旦那が家事 協力しないと熟年離婚
結婚当初から共働きし家事も半々程度で分けている家庭の方が高齢になり妻が仕事を退職すると家事を多めにしてくれる家庭が多い
316: (ﾜｯﾁｮｲ a925-YBiX [222.148.166.32]) 2022/12/15(木)10:01 ID:4oVFh2W00(1/5) AAS
>>305
白色脂肪細胞をベージュ脂肪細胞に変化させるとどうなるかもわからんのか
ってか、代謝は温めるよりも冷やす方が上がるんだが
317: (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.132.105.193]) 2022/12/15(木)10:02 ID:zTgNUziTa(1) AAS
一生身体冷ひて早死せえよ笑
318(1): (ﾜｯﾁｮｲ a925-YBiX [222.148.166.32]) 2022/12/15(木)10:04 ID:4oVFh2W00(2/5) AAS
>>302
地頭力いいな
体を温めても代謝は上がらない
だって、自分で体温を上げなくていいんだからね
体重を落としたいなら夏より冬の方が適している
あー、カイロ云々って言っているのは汗をかいて水が抜けたのを痩せた！と勘違いしてるのかな
お腹にカイロ貼ってサウナスーツを着て走るといいよ
夏場もねw
319: (ﾜｯﾁｮｲ fb1e-CxaS [119.240.43.255 [上級国民]]) 2022/12/15(木)10:16 ID:1BqoQIZh0(1) AAS
理屈はわからないけどお腹温めて実感として減った気がする
温めると冬などは寒さでこわばらないので動かしやすいとか
何らかの理由があるのだろうと思う
自分はお腹が出てて冬になるとお腹表面が冷たいのでこれじゃ燃えないと思うし
カロリー制限と運動して、その上にお腹温めだけど、先月より体重3キロ、下腹3センチ減った
320: (ﾜｯﾁｮｲ 134f-9NI9 [27.127.131.156]) 2022/12/15(木)10:24 ID:jIDW+HfG0(1) AAS
夏の方が体重減る人もいるらしいからそれと同じ効果なのかな？
321: (ﾜｯﾁｮｲ a925-YBiX [222.148.166.32]) 2022/12/15(木)10:27 ID:4oVFh2W00(3/5) AAS
それは水
322: (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/15(木)10:31 ID:DP/r3NV50(1/2) AAS
想像でものを言ってしまってゴメンナサイなのですが、燃えるから体温が上がるんですよね。体温をあげれば燃えるというわけではないですよね
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