[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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763: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-6S6x [49.98.145.223]) 2022/07/26(火)08:36 ID:rXfui4AId(1/3) AAS
慣れの問題でもないのかな
自分は脂質が低い食生活続けてたら脂質高いもの受け付けなくなった
パンすら食べなくなった
まぁ環境にもよると思うけど
結婚して子供もいるとそういう食生活は無理だよな
764(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-xiVQ [126.35.220.167 [上級国民]]) 2022/07/26(火)08:39 ID:Zaa4iHzSp(1/14) AAS
>>750
自分の頭で考える練習をした方が幸せになれるよ
先生が言うから信じる、テレビが言うから信じる、憧れの先輩が言うから、人気YouTuberが言うから、ではなくて、自分の頭で考える
お前はどんな方法でスレタイを達成しようとしてる？
オレはお前が体脂肪率1桁でも、間違った事を言ったら、「こうすればもっと効率がいいのに、バカだ」と指摘するし、
お前がクソデブでも正しいやり方してるなら「がんばれ」と応援するよ
765(2): (ﾜｯﾁｮｲ 66c3-IdIN [153.239.9.132]) 2022/07/26(火)08:45 ID:BQD7jaUZ0(1) AAS
自己愛性パーソナリティ障害は、優越感（誇大性）、賞賛への欲求、および共感性のなさの広汎なパターンを特徴とします。
自己愛性パーソナリティ障害の患者は自分の能力を過大評価し、自分の業績を誇張し、他者の能力を過小評価する傾向があります。
自己愛性の原因は、幼少時代、親から認めてもらうことがなかったり、過保護だったりしたことで、自分をうまく作り上げることができなかったことにあります。
見捨てられることを恐れ、不安に取りつかれる中で精神のバランスを保とうとして、自分は特別優れていると誇大なイメージを持ったり、認めてもらいたいという欲求を強く持ったりします。
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7378-2/Fa [120.137.143.171]) 2022/07/26(火)08:51 ID:3vKo2y810(1) AAS
>>764
>>765
767(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-KEsZ [106.131.141.162]) 2022/07/26(火)09:00 ID:52EeaLB2a(2/18) AAS
ダイエット中にストレス発散の為に週一で好きなモノ食べる人とかいるけど週一ペースは多いと思う
まぁ、食べる量とか減量期間や体脂肪率にもよるけどね
毎週チート並みに食いまくってたらダイエットが全然進まない
768: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-xiVQ [126.35.220.167 [上級国民]]) 2022/07/26(火)09:08 ID:Zaa4iHzSp(2/14) AAS
>>766
もしオレがその障害なら、そうやって相手にしない方がいいんじゃないの？
NG奨励。
769: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-xiVQ [126.35.220.167 [上級国民]]) 2022/07/26(火)09:10 ID:Zaa4iHzSp(3/14) AAS
>>767
アンダーカロリーなら何食ってても痩せる
770(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-KEsZ [106.131.141.162]) 2022/07/26(火)09:29 ID:52EeaLB2a(3/18) AAS
読解力ゼロか
771(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-xiVQ [126.35.220.167 [上級国民]]) 2022/07/26(火)09:32 ID:Zaa4iHzSp(4/14) AAS
>>770
お前の作文能力がゼロなんだよ
いや、作文能力と言うより知能だな
頻度の話しなのか、量の話しなのか、好物の話なのか、頭の中で整理できてないじゃん
772(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-KEsZ [106.131.141.162]) 2022/07/26(火)09:35 ID:52EeaLB2a(4/18) AAS
たぶんお前以外の人は理解出来てるよ
773: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-2/Fa [49.98.38.14]) 2022/07/26(火)09:48 ID:hPfMCkpcd(1/3) AAS
>>771
>>765
774(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-xiVQ [126.35.220.167 [上級国民]]) 2022/07/26(火)10:00 ID:Zaa4iHzSp(5/14) AAS
>>772
みんなエスパーなんだな
うらやましい
775: (ﾜｯﾁｮｲ 67ec-v0TV [220.106.170.56]) 2022/07/26(火)10:02 ID:dHthuA/h0(1) AAS
>>760
カロリー計算だけで言うとカップ麺て意外とヘルシーだよなw
776: (ﾜｯﾁｮｲ 5355-Z8Ex [114.198.196.103]) 2022/07/26(火)10:15 ID:4jAOb5CI0(1/2) AAS
アンダーカロリーにしてるのに痩せないって人があっちこっちのスレにいる。その人たちに介入して一人でも二人でも痩せさせたら多少ドヤっても我慢すっかな
777: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb4-FUOq [223.134.86.56]) 2022/07/26(火)10:19 ID:xYCsyRCH0(1/4) AAS
それ以上痩せる必要がないと体が判断したら痩せないんじゃない？
俺はするする痩せていってる
運動は仕事とたまに気が向いたときにスクワットとか有酸素やるときもあるけど気が向かなきゃやらない
食事だけは脂気にしてる
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
778: (ﾜｯﾁｮｲ 2b1e-BBGU [122.133.75.253]) [&] 2022/07/26(火)10:21 ID:U9R7JeCA0(1) AAS
>>774
ただ適当に煽ってるだけだと思ったら
本当に理解してないみたいで草
779: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-cvnQ [106.128.194.201]) 2022/07/26(火)10:21 ID:KprD7QlZa(1/4) AAS
>>764
身体も晒せないデブが俺に意見すんなやw
何回も言うけどここで身体晒せないデブと人を煽るためだけにきてるヒキニートは人権ないからね
こんなとこ荒らしてないで有酸素や筋トレしてた方が幸せになれるぞ
いつまでもぼっーと生きてたらチコちゃんに叱られるよ
780(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-cvnQ [106.128.194.201]) 2022/07/26(火)10:23 ID:KprD7QlZa(2/4) AAS
ペヤングって何であんなにカロリーあるんだろうな
二郎とペヤングだけはやめられない
781: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-6S6x [49.98.145.223]) 2022/07/26(火)10:26 ID:rXfui4AId(2/3) AAS
結局脂質は消化が遅くて脂肪になりやすいからな
栄養も偏るから代謝も下がる
アンダーカロリーでも痩せるとは思えない
不健康に体重が低下していくだけのように感じる
逆にたんぱく質は消化が早く脂肪になりにくい
オーバーカロリーでも消費量が増えるだけでそうは脂肪にならない
腸内環境もかなり重要
ダイエット始めて食事にも気を遣ってるとほとんどの人は便通が良くなるし肌荒れもなくなってくる
アンダーカロリーだろうが脂質を抑えないと健康的に良くない
782: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-2/Fa [49.98.38.14]) 2022/07/26(火)10:27 ID:hPfMCkpcd(2/3) AAS
>>780
ラーメン系より焼きそば系の方がカロリー高いよね
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